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高考题13岁男孩身高 13岁男孩儿身高

高考题13岁男孩身高 13岁男孩儿身高

1、■足长身高预测法按照遗传学角度来说，发育完全结束的男生身高常理下不会高于中年父亲的身高，而比母亲的身高多不少西方发达已把儿童“身高管理”，纳入日常生活方式中。

2、10-15公分，也就是说，如果父母身高不是很高的话，想长高很困难。

3、虽然理论上说人的身高70%以上是遗传，但是另外不到30%还是可以好好利用的。

4、，一日三餐一餐都不能少，遵循早中晚3:4:3的比例去吃，但这并不是说你晚上只能吃那么点，一定要吃饱才可以，但可以没有中午那么富含营养。

5、第二，必须戒掉碳酸饮料，其他色素饮料能不喝就不喝，多喝水，多吃水果。

6、如果实在戒不了碳酸饮料，也只能一个月一次，否则对你的身体伤害非常大。

7、第三，一定要运动。

8、想要长高的运动无非就是扩展拉伸运动，篮球，羽毛球，网球，跳绳，选一样喜欢，坚持每天练个10几分钟，不求每天练习时间，只求必须每天都要练。

9、第四，不能熬夜。

10、青少年熬夜会直接影响身体激素的分泌，分泌不出来自然长不了，所以青少年晚上在10点左右睡觉，如果实在晚也要11点半睡，人体激素分泌最剧烈的时间就是在21:30-1:00。

11、另外，不要觉得自己15岁不长了很绝望。

12、事实上男生从发育的次猛长后，是会有长达2-3年长得极少甚至不长的情况，这个时间大概就是在14岁-16岁的时候。

13、18岁以后还会有一次猛长，不过那并不是完全出自于身体发育，大多数科学家认为在那阶段人们大概刚高考完，身体得到了放松，垂体等器官也会减少神经紧绷，开始大肆扩散激素，所以，那个时候，男生还有可能长2-5公分，如果放松的好，长7.8公分也不是没有可能，时间大概在18-25岁之间，25随后骨质闭合，几乎就不会再长了。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。