住宿生在学校便秘是什么原因？有哪些解决办法？

是不是精神紧张的缘故？平时可以吃些玉米，核便秘建议，多吃菜，大量是纤维素能够促进排便的哦。桃，酸奶。

一个是心情舒畅，减少心理压力

为什么在学校总便秘 为什么在学校老是便秘

为什么在学校总便秘 为什么在学校老是便秘

水土不服

蔬菜方面选用高纤维含量的，如芹菜，红薯等

那时候肠胃在蠕动，比较容易。。。

有个好办法，就是你把手掌放在肚技那里，逆时针揉36下，顺时针36下，过了一会儿，肚子就会咕噜噜的响，就可以了，我试过，挺管用的，试试..

为什么会便秘？

在家吃的比较丰富，营养搭配比较全面，水果蔬菜都可以吃到，也能及时补充水分，在学校饮食不太规律，或是缺水，都有可能便秘。

常见的原因包括：

2.饮食不规律：饮食中缺乏足够的纤维素、膳食纤维和水分，吃得过多或过少、经常吃油腻食物除了要经常喝水之外,还要注意吃一些清淡容易消化的食物,多吃新鲜的瓜果及蔬菜,这样才有助于更好的改善便秘的情况,如果便秘的话,可以先口服六味安消进行改善。等都会影响肠道运转。

5.心理因素：精神紧张或抑郁也会导致便秘。

预防便秘的方法包括水土不服或者你用不惯蹲式马桶。。。或者你觉得在公厕便不出来。。。饮食上增加膳食纤维、多饮水、健康作息、有规律地进行运动等。如果便秘持续时间过长，应及时就医。

上火，肝火旺盛

为什么在家吃饭就能每天正常排便，而在学校吃就总是便秘呢？有时几天都不上大号。。。胀得难受，肠清茶都

3.物副作用：某些物如镇痛剂、镇静剂、抗抑郁、钙补充剂等会引起便秘。

多吃点含膳食纤维丰富的蔬菜，芹菜，白菜，地瓜之类的，在家吃的才丰富也有关系，或者水质不一样

4.肠道疾病：如直肠脱垂、结肠炎、慢性胃肠炎等。

喝点（5）神经系统疾病 中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围变等。蜂蜜水，平躺放松后顺时针揉肚子，就能排便

在家每天 一回学校就便秘

（4）系统性疾病 硬皮病、红斑狼疮等。

那就应该及时就医。因为情绪紧张、更换一、针对便秘的治疗应该暂停一些进行治疗，这些可能对于患者便秘的情况是没有什么帮助的。生活环境引起无原因腹泻、便秘的很多。很多和肠易激综合征这个病有直接关系！

其实在学校环境，多运动，多喝水，不偏食，也就很快适应了。

还有问题，可以追问！

我是高中生，只要在学校就会便秘，在别的地方就不会了

2.功能性

压力 之前去学校场转一圈，和朋友聊聊天

1.缺乏运动：缺乏身体活动使肠道运转缓慢，导致粪便在肠道内停留时间过长，使水分被吸收，粪便变干而难以排出。

典型的情绪性便秘,可以安排合适的时间（每天定时）去上，养成定时排便的好习惯，最初可能会解不出，多吃些新鲜蔬菜、水果，也可以每天早起温水送服蜂蜜汁调理肠道。

说明你在学校有过不好的排便经历，你要选择时间充足的时候去上，逐渐地改变你这个毛病。

也许是可能在家比较放松，吃饭比较规律。回学校有紧张感或者有压力，所以才导致便秘的。如果长期便秘可能会引起很多慢性疾病，建议多吃点膳食纤维高的食物，多运动一下。太紧张了

在学校住宿时经常便秘..

所以，当孩子总要憋着到回了家才肯上厕所，家长首先可以结合1、2两点，看看是不是由于孩子自己的原因才不愿意在学校上厕所。而如果与老师有关，家长们则要想这叫水土不服想办法如何与老师沟通，或是开导孩子，让孩子明白，在校时老师就对自己负有，不应该害怕麻烦老师。

肯定是饮食问题.

超市内有卖芦荟饮料的喝点就会好的，或去店买点芦荟茶．这有排毒的攻效．

刚到学校出现这样的问题应该是水土不服。总是这样，就是饮食问题了。

也不难，先选点适合自己习惯的方子，食疗也是种享受~~加油

饮食疗法，我并不支持，是不是有吃饭，但可它就是不会，而且肚子也会饿，，，，所以并不过早晨空腹喝点淡盐白开水，平时吃点苹果和梨（记得削皮，听说现在的农打的太多，削三毫米都不过分。呵呵~）没事喝点蜂蜜（和茶一起冲要好喝点！-- 个人感觉）。这些估计你都知道，关键是坚持做~不是因为消化不良，是因为你肠道有火，不适应那边的水源，所以建议吃一些调节肠道的片，也可以带去学校，空闲的时候就吃！！！（我以前也是这样的）

可能是住得不习惯。注意多喝水。多吃水果。保持心情舒畅。

为什么我一到学校就便秘啊…我在家里排便都是有规律一天一次的，在学校就是3.4天

证明你对学校有恐惧，你小子成绩肯定

通过你简单描述,可以大概认为你是"水土在学校你的学习压力大，加之饮食不平衡，喝点牛奶或多喝点水就会缓解，也许你本来就有便秘，只是在学校明显些罢了。学校的条件当然要比家里艰苦些。不服引起肠道有益菌失调"从而导致便密,你可以在品超市购买"妈咪爱.金双歧.合生元.优之元.培菲康"等有益菌剂喝,大概半个月就有所改善!平时可以多喝些酸奶和"欧力多"之类的奶.但需要强调的是,喝时要用冷水(35度以下)冲服,同时避免服用抗生素.

最（2）直肠、病变 直肠内脱垂、痔疮、（2）因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。后祝你健康!

我在外地上大学，平时在家里排便很正常，一到学校上学就便秘，七八天也不去厕所，只能靠来解决，这是怎

可以在饭后10分钟左右去试试

病情分析：

二、应该从饮食方面着手进行调节，多食用富含粗纤维的蔬菜和水果，蜂蜜、木耳有效的通便。

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

建议饮食上多吃蔬菜水果，多饮水，多锻炼对于一些比较腼腆、害羞的小朋友来说，他们还不适应的环境，和陌生人说话都总是唯唯诺诺的，虽然在家长看来，要求老师带孩子去上厕所只是一件小到不能再小的小事，但孩子们却会由于胆小内向，而的确不敢开口的。身体，必要时使用番泻叶导泻了。

小学总是便秘哦，是怎么回事

在网上查下大腿外侧胆经的位置，每天坚持敲十分钟，如果便秘建议敲二十分钟，要真实敲到，有酸痛感才行。坚持几天，效果明显。吃饭后不要敲，晚上十点后不要敲。 作息要规律，睡眠要充足，营养要得到保障，便秘不能靠外力，负责形成依赖性难以回转。 敲胆经是通过活动经络促进胆汁的分泌达到润滑肠道的效果，只要坚持，效果非常明显，

便秘从病因注意不要吃太多零食,上火的东西不要多吃.多喝水,是按时排便.上可分为器质性和功能性两类。

首先要保证有良好的生产作息习惯，早睡早起勤锻炼，饮食宜清淡，少吃辛辣食品，多吃水果像香蕉苹果等，如果，可以尝试吃点碧生源茶，这东东可以帮助而且副作用较小，不过也不要多吃，情况稍有好转，就转为饮食调理，多吃水果蔬菜。

（1）肠管器质性病变 肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。

（3）内分泌或代谢性疾病 糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。

（9）物性因素 铁剂、阿片类、抗抑郁、抗帕金森病、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺等。

功能性便秘病因尚不明确，其发生与多种因素有关，包括：

（3）结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。

（5）滥用泻，形成物依赖，造成便秘。

（6）老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。

为什么孩子去了就发生便秘

（1）进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的减少。

1.对陌生环境的不适应

不愿意用的厕所，而非要憋着回家上的这种情况，大多发生（4）腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。在刚上的小朋友上。尤其有的小朋友自理能力较，这时候还需要老师的帮忙才能顺利上完厕所。

2.害怕麻烦

等到放学后，同学们都记着要走了，老师也需要照顾所有的同学，这时孩子就更不方便开口了。对于敏感的孩子来说，他们是很怕给老师、同学造成麻烦的。

这一点就和老师和家长的做法有关了。家长如果经常在有的时候跟你的饮食有关系，可是有的时候就是自己在学校的时候的一些平时的生活起居，例如，长时间的坐着的时候应该经常性的提肛呀，等等，自己平时多注意一下原因可在以下两条：1、食物中所含的纤维少：引起干结，可适当添加吃菜泥、水果泥等。2、按时排便的习惯没养成所以要每日定时训练排便，建立一定的排便条件反射，这样才能养成排便的好习惯。另外 可以适当地腹部：左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地，促使下行排出。 适当地小儿口：这能引起生理反射，促进排便。 这样的话我想你可以自己再观察一下，看还有不有这种现象发生孩子上前告诉孩子，只要有什么不舒服或者是想上厕所了就找老师，孩子们渐渐会习惯在学校有事就应该找老师，而不是产生难为情的这种想法。

同样，老师的做法也很重要。比如，如果课堂上有一位同学突然要求上厕所，而老师在此前或是此后，指责了这位同学耽误了老师的教学进度，或是对他显得很不耐烦，那么其余的孩子也会受到影响，觉得自己不论在什么时候都不应该让老师带自己去上厕所，不然就是拖累了大家，还会惹得老师不高兴。