篮球防守能用手碰哪？

防守时，不能用手挤人，篮球是不能有身体接触的运动。拿手去碰人不就是犯规了吗，合理运用身体去防守时可以的。篮下抢篮板，不是互相用身体把对方挤出去，那是犯规的知道不，而是用身体挡住对方，不让对方进篮下抢篮板。进攻犯规我也说不清楚，有裁判才好说。

篮球防守挡怎么拆 篮球挡拆视频教学

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篮球全场防守怎么站位？

在篮球比赛中，各个位置的防守站位不是一成不变的，要根据对手的情况选择合适的防守阵型和策略，所以站位也会有所不同。

防守站位的方式有很多，在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。

上图是2-3联防的基本站位，6号是中锋，7、8号是前锋，4、5号是后卫。

第二张图所示的是1-2-2区域联防的站位。

控卫顶在前面，分卫和小前锋保护肋部和45度角，中锋和大前锋保护三秒区和篮下。

简单点有 人盯人 换防 补防，联防

篮球防守能用手碰哪？

防守时，不能用手挤人，篮球是不能有身体接触的运动。拿手去碰人不就是犯规了吗，合理运用身体去防守时可以的。篮下抢篮板，不是互相用身体把对方挤出去，那是犯规的知道不，而是用身体挡住对方，不让对方进篮下抢篮板。进攻犯规我也说不清楚，有裁判才好说。

篮球防守无球队员时可以用一只手扯住对面吗？

不可以。

篮球中防守的基本规定是不能侵犯别人的圆柱体，圆柱体规则定义了一个由球员在场上占据的想的圆柱体。它包括了球员所占据位置上方的空间，并且限于以下范围内：

1、前不超过手掌；

2、后不超过臀部；

3、两边不超过手臂和双腿的外侧。球员的双手和双臂可以向躯干前方伸展，也就是用手挡，但不能超过双脚的范围，双臂应在肘关节处弯曲，以便前臂和双手上举。球员双脚之间分开的距离随其身高而定。

打篮球时如果对方紧贴防守该怎么甩开？

在篮球比赛中，被防守者紧贴防守，想要可以从以下几个方面做：

1、突然加速，甩开防守者在紧贴防守下，利用变换节奏，突然加速，可使防守者的跟不上自身脚步，紧贴防守自然瓦解；但是这需要自身要有比防守方更快的速度，所以平时可以着重练习。

2、利用动作动作逼真的球员，能轻松紧贴防守，晃过防守者直接突破或者投篮；在平常练习的时候，可以练习动作。

3、呼叫挡拆很多被紧贴的球员，会呼叫队友过来，给自身挡拆，然后形成2过1，或者造成错位，可以单打的情况；所以在被紧贴下，也不用过分蛮干，挡拆是一种很好的方式。

4、传球除开挡拆，传球给队友也是一种非常省力的方式；吸引防守后，快速传球，这样队友就有机会获得得分，这样的方式，也能让紧贴防守有所松懈。

5、背身单打被紧贴后，可采用背身单打，利用转身后仰跳投，获得得分，但是这需要自身拥有很高的篮球技术。

篮球防守无球队员时可以用一只手扯住对面吗？

不可以。

篮球中防守的基本规定是不能侵犯别人的圆柱体，圆柱体规则定义了一个由球员在场上占据的想的圆柱体。它包括了球员所占据位置上方的空间，并且限于以下范围内：

1、前不超过手掌；

2、后不超过臀部；

3、两边不超过手臂和双腿的外侧。球员的双手和双臂可以向躯干前方伸展，也就是用手挡，但不能超过双脚的范围，双臂应在肘关节处弯曲，以便前臂和双手上举。球员双脚之间分开的距离随其身高而定。