试看3分钟做受电视只能试看3分钟

摘要：《阅读使人一生受益》3分钟演讲稿太正常了。不6、把鸡蛋碗放在微波炉专用的蒸笼里，盖好。放进微波炉；流血的

《阅读使人一生受益》3分钟演讲稿

太正常了。不6、把鸡蛋碗放在微波炉专用的蒸笼里，盖好。放进微波炉；流血的有的是。让你男朋友自己长点儿科学常识，别那么事事儿，跟个的大妈一样。

大家好！（敬礼）

试看3分钟做受电视只能试看3分钟

今天我怀着激动的心情，荣幸地站在站在庄严的国旗下，与大家共聚一堂，来谈一下关于我对《读好书受益一生》的理解。

古今中外，流传了许多关于读书的哲理名言，“读万卷书，行万里路。”这说明书读多了总会有好处。读书不但可以增长见识，开阔视野，还可以陶冶情，提升做人的品味，让人受益终生。从书中我们会认识一个个崭新广阔的世界，会学到许许多多知识。书中的世界既精彩又神奇。如果你静下心来，仔细阅读。书中的主人公会像一块磁铁将你牢牢吸住，带你上天入地、穿越时空、遨游海洋，探索不3、在装鸡蛋的器皿里刷一层油；为人知的宇宙奥秘，那种，胜过你身临其境去环游世界。

书是人性的净化器，让人心灵涤（di)荡，擦亮双眼，端正人生态度，是人们的良师益友。“读书破万卷，下笔如有神”读书的重要性不言而喻，不知道同学们有没有对于每次作文，那种“眉头紧皱、抓耳挠腮、绞尽脑汁、东拼西凑“的痛苦和无奈的感觉，当然这样写出来的内容也枯燥乏味，想必大家有同感吧。自从我进入四年级以来，在老师耐心的指导和教育下，班级建立了’图书角”大家踊跃参与。“你一本，我一本。”相互借阅，然后用日记的方式记录下文章中的好词、好句、好段。再结合生活中的点点滴滴，用文字的方式把看到的、听到的、想到的贯穿在一起，运用到文章中去。这样，经过日积月累，再写就变得轻松多了，自己也成了“巧妇有米可炊”

3分钟同学聚会发言稿

如说，你的最终目标只是想买到或者穿到，而没有考虑穿多长时间。

3分钟同学聚会发言稿7篇

欢迎同学们的到来，欢迎同学们相逢相聚在这个不同寻常的日子里。你上一次聚会是什么时候呢？下面是我为大家整理的3分钟同学聚会发言稿，希望能够帮助到大家!

3分钟同学聚会发言稿精选篇1

敬爱的教师，亲爱的同学：

大家好：

斗转星移，岁月如歌，转眼我们从古龙中学毕业已经9多年了。9年多前我们对未来生活的__，在美丽的校园里留下了一串串感人的青春乐章，三年的同窗友谊、同学情义难以割舍，魂牵梦绕，至今不能忘怀。

当我们步入而立之年，离开校园后的9多年中，同学们经历了多少创业艰辛？体验了多少酸甜苦辣？收获了多少春花秋实？如果同学们能再次相聚校园，是否会勾起心中那段尘封多年的回忆？引出多少对生活的感慨？激发更多对未来的憧憬？……

20__年98级古龙中学的全体同学将在母校进行聚会，我们希望所有的同学放下一切大小事务，惟念同学情份，前来参加，以使大家能有机会敞开心扉，共话沧桑。如今，友情已如绿水长流，浩然成湖。9多年的分别，9多年的牵念，给了我们相约再聚的足够理由。为了保障这次同学聚会的顺利进行，让同学们能够在短暂的聚会时光中尽情畅谈美好的未来，牵手叙说当年友情，分享9多年来的人生经历，特拟订本活动方案。

相识是杯醇香的酒，相逢是首优雅的歌，相处是那南飞的雁，让我们一起期待相会吧！

3分钟同学聚会发言稿精选篇2

尊敬的各位，各位来宾，亲爱的同学们：

大家晚上好！

首先请允许我代表__学校同学会的全体成员，对参加晚会的各位和嘉宾表示热烈的欢迎。本次大会的成功举办，得到了各位同学的大力支持，让我们以热烈的掌声感激为本次晚会赞助的同学们。在那里，我想说的是，晚会的筹办离不开在座的每一个人，是你们的付出让晚会有了今日的模样，衷心的感激你们！

作为同学会执委，我将本着“团结包容、公平正向、中庸进取”的同学会精神，促进会员与各界的交流合作，辅助会长做好同学会的各项工作，让同学会发展得越来越好。

为加强学院与校友、校友与校友之间的联系，做到会员间信息共享，分享会员企业间成功管理经验，传递专家研究成果，__规定，每年定期举办一个大型主题管理和总裁新年年会，为所有会员搭建一个交流联谊、资源共享、合作发展、共谋共赢的平台。

同学会于__成立，今年是届同学会迎春晚会，对于同学会来说具有里程碑意义。在那里，预祝本次晚会取得成功。恭祝同学们身体健康，合家欢乐，幸福安康！

多谢大家！

刚才，小泽军同学讲话中有这么一句讲得非常好。他说：“今天，我们欢聚一堂，这是一种缘分。”的确是这样的。

说起来，我与两位老师，张老师与郑老师之间分别有两个缘。个缘是，__到92年，也正是在这个地方我们所结下的师生之缘。后来啊，我师专毕业后分配到##中学，在这里碰到了我们的班主任——张老师。13年我调入__中学，在这里又碰到了我们的数学老师——郑老师。这是第二个缘。在这里呢，我要真诚的感谢老师在我成长过程中对我的关心和帮助。谢谢，谢谢老师！（鞠躬，敬礼）

我和同学之间呢，25年来有的同学特别是在__的同学，见面的机会就要多点，而与在外面打拼，工作的同学，见面的机会就要少一些了，有的，甚至25年来今天是次见面。但是，不管怎么样，今天我们欢聚一堂，这本身就是一种缘分。

在我的人生路上，能碰到这么好的老师，这么好的同学，是我的缘分，更是我的福气！

感谢老师，感谢同学，感谢缘分，珍惜缘分！（谢谢）

3分钟同学聚会发言稿精选篇4

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

光阴似箭，岁月如梭，转眼之间我们已经分别整整__年了。

__年时光，弹指一挥间，这期间我们有太多太多的牵挂和想念。因此，在这个繁忙的时节，在这个难忘的日子，我们83届的高中同学欢聚一堂，共叙往事，同享友情！想当初，风华正茂的我们怀着美好的懂憬，揣着放飞的梦想走进__中学，同窗读书，朝夕相伴，度过了人生：快乐、美好的时光。在那一段黄金岁月里，我们从幼稚走向成熟，在老师的精心培育下，我们不仅收获了学业，更收获了真挚、纯洁的友谊。

今天我们非常荣幸的请到了一起陪伴我们成长，给了我们无私的教育和帮助的__老师，__老师，__老师，__老师，__老师。在此，我仅代表全体同学向精心培育我们的老师真诚地道一声：老师，您辛苦了，谢谢你们！让我们再次以最热烈的掌声对你们亲临我们的聚会表示最热烈的欢迎与最衷心的感谢！

谢谢大家！亲爱的同学们：

3分钟同学聚会发言稿精选篇5

大家好!

原以为生活的沉淀，时光的流逝，使年已五十的我不再。然而，当我们16班毕业二十一年后重新聚首，当我又看到同学们那一张张可爱的笑脸，我不禁热泪盈眶。我似乎又回到了二十多年前，那时的情，那时的景历历在目。忘不了你们那青春活泼的身影，忘不了我们之间那真挚的师生情，忘不了教室里渴求知识的眼神，也忘不了晚会上动情的歌声。我们相识时，我正值壮年;分别二十一载，我行将步入暮年。与大家共度的，是我人生中最美好的三年。时光如水,岁月如歌,留存在我记忆深处的你们，是我一生中最宝贵的财富!

记得二十一年前，我们16班的同学满怀憧憬，带着理想，告别母校，告别老师，走向工作岗位。我关注的视线随着你们的奋斗足迹越走越长。我看到你们已经成为各条战线上的中坚力量和骨干分子，在人生的舞台上尽情地演绎风采;我时时听到你们获得的骄人成绩、精彩的人生瞬间。作为老师，我怎能不感到骄傲和自豪?!是你们的美丽，为我的人生画卷绘制了浓墨重彩的一笔。

3分钟同学聚会发言稿精选篇6

各位同学：大家好!

六年前你们踌躇满志，满怀对母校的依恋离开母校，六年后你们从四面八方，迈着坚实的步伐，带着昂扬成熟的风采欢聚在这里，作为母校的老师，我们大声说：亲爱的同学们，母校欢迎你们，作为受学生之邀的老师，我们也要大声说：同学们老师感谢你们。

六年的时间，你们在改革的大潮中，搏击风浪，历微波炉，高火，1分半时间。表面非常的平滑，刚刚好熟，真是好吃咯。经磨励，接受了亲情，友情，爱情的诸多幸福和痛苦洗礼，你们长大了很成熟了，你们在各自的岗位上建功立业，创造着事业与祖国的辉煌，书写找自己生命的乐章，无论你现在是工人，农民，还者是干部，学生，是教师还着是职员，凡是从城中走出的都是我们心爱的学生，无论你们的贡献大小，都是大厦上一颗不可松动的螺丝钉。我们都献上教师最真诚的祝福：祝你们家庭幸福，事业辉煌！我们逐渐衰老，但我们有青春永驻的学生，我们有教育辉煌的城中，我们的事业永恒，同学们，谢谢你们这么多年以来还记得我这个老师，在这个有纪念意义的日子里，我想说，你们都是我的'朋友，我会爱你们，想你们一辈子！

祝愿各位同学今后的人生路走得更加辉煌，更加美好，祝愿全体师生身心健康，合家欢乐，万事如意。谢谢！

3分钟同学聚会发言稿精选篇7

各位同学：

致辞__年新春佳节之时，我们欢聚一堂，畅谈离情别绪，互勉事业腾飞。但也这一短暂而美好的时光，永远留在我们的记忆里。

二十多年前，背负父母的期望，怀揣不同的梦想，我们这一群懵懂少年，从不同的村落相聚到二中。那是，我们风华正茂，涌动，三年的校园生活在我们的人生阅历中留下浓重的一笔，在我们记忆的长河里留下深深的烙印，难忘同学情谊，难忘恩师教诲，难忘校园的一草一木，难忘经历的一点一滴。

二十多年后的今天，我们品尝了人生的酸甜苦辣之后，才发觉，让我们最难忘怀和割舍不去的依旧是那份浓浓的同学情。这份情谊如同一首哈森却的歌，悠远而回味无穷，又像一杯陈年的美酒，久远而弥足珍贵。

桃花潭水深千尺，哪及同学情谊深!今天，已过不惑之年的我们相聚在这里，畅叙往日的友情，倾诉生活的苦乐，互致别后的思念，共祝美好的明天!让我们尽情享受这重逢的喜悦，共同干杯，为二十多年后今天的相聚，为我们灿烂辉煌的明天。

我们的友谊地久天长!

求演讲稿一篇，题目《如何成为让人喜欢的人》，演讲时间2~3分钟，明天八点之前要

微波炉蒸水蛋材料：大只鸡蛋二只，冷开水一杯，葱二条切碎（不吃葱免用）调味：胡椒粉.生抽，盐做法： 1、鸡蛋加调味及冷开水打散，除去浮在面层的泡 2、把蛋液倒在一个盛器中，盖上盖，用Roast蒸四分半钟至熟。

如何成为一个让别人喜欢的人（小演讲）

因为正常用火煮鸡蛋时，热量是从外到内的过程，而用微波炉煮鸡蛋却正好相反。鸡蛋内部加热膨胀，而蛋壳却阻挡了气体的膨胀，所以就会出现爆炸。

记得在思政课上，老师曾经提到过一句话，我印象特别得深刻。老师说：“一你可以先学几分钟，当想玩时，自己再学几分钟。过了这劲就好了，我也是这么过来的，习惯就好了，说不准你还能爱上学习呢。个成功的人，靠得是15%的能力和85%的人际关系。”这句话虽然很露骨，但是确实道出了现在这个的一些现象。所以对于我们来说，如果想要成功，就要学会如何和别人交往，如何去处理好人际关系。

如果想成为一个可以让别人都喜欢的人，首先，你自身要严格得要求自己，做一个正直的人。这是别别人所尊敬的前提。说到尊重这个话题，我想只有我们去尊重别人，别人才会反过来尊重我们。

如果想成为一个可以让别人都喜欢的人，还要能够热心地帮助他人，帮助那些需要你去帮助的人。为人忠义，落落大方。为人正直！

总之，成功这个词对于我们来说，还不是那么的清晰。但是我们通过对自我的一个要求，将来必定能成为一个成功、别人都喜欢的一个人！

为什么我做事情、做工会觉得心好烦，而且做啥都会三分钟热度？

3分钟同学聚会发言稿精选篇3

耐心是需要培养的，不妨从一些小事上培养起，既不误事，又有效果。可以将一件事列出多个作步骤去做，做完一步，登记一下，鼓励自己，将事情做完，养成习惯。

2、在打好的蛋液中加凉开水，凉开水大概是蛋液的1.5倍，充分搅匀。

因为你没有耐心，做什么事情，首先要有耐心，觉得自己可以的，这样才能做出好事情，

请放下你的三分钟热度吧，慢慢地磨练自己，年龄大一点就好了。

没有耐心，做什么没有兴趣

没有，没有兴趣

那是没找到自己特别其实每天学习不要过来适可而止天天都学就不会觉得烦最重要的就是要有紧张感有了紧张感就一定可以学好你可以找妈威胁你之类的比如这次你考不好扣你零用钱或者说没收你手机感兴趣的

没毅力咯，和我一样

心情不好

请问怎么才能克服热血三分钟？

“解冻”状态是低温慢加热，蛋液会慢慢凝固，这样做出的蒸蛋口感才嫩，而且底部完全不粘碗，碗也很好洗。用高温的话，往往底部已经粘在碗上了，上面的还没凝固。

给你讲个小故事吧,仔细看明白哦

同时，对各位老师和各位老同学，能在百忙中，甚至千里迢迢，抽空参加这次活动，表示最热烈的欢迎与最衷心的感谢！并在此对因故未能参加的老师、同学送去最亲切的问候和最美好的祝愿。

一群工人在丛林里清除矮灌木。他们是生产者，解决的是实际问题。管理者在他们后面拟定政策，引进技术，确定工作进程和补贴。则爬上那棵树，巡视全貌，然后大声嚷道：“不是这块丛林!”

而忙碌的生产者和管理者常常怎么回答呢?“别说了，我们正干得有声有色呢。”

通过这个故事我想告诉你的是你为什么会感到热情丧失，你的原话是：“这种热情保持不了多长时间就会没有感觉，也许还很腻。”

具体的说，你当初买衣服的最终目标是什么？是想买到而已？还是想穿到？还是想永远穿不腻？

因为你忘了最终的目标，而到了衣服穿腻了的时候没有想到自己当初没有想过这件衣服要穿多长时间，所以你会认为自己“5分钟热血，3分钟流完”是“花心型”

我告诉的是：请锻炼你自己的毅力吧！从心理上说，毅力属于意志的范畴，作为意志的一种基本品质，毅力也是人们为着实现一定目的而去克服困难的心理过程及其行为表现。这里有两点应该明确：，毅力是在克服困难的心里过程中表现出来的；第二，克服困难又是为着实现一定的目的。明确了这两点，对于我们锻炼毅力很有好处。

那么，怎样才能增强自己的毅力呢？

二是从小事做起，可以锻炼大毅力。李四光向以工作坚韧、一丝不苟著称，这与他年轻时就锻炼自己每步走零点八米这类的少事不无关系。道尔顿平生不畏困难，看来从他五十年天天观察气象而养成的韧性中得益非浅。高尔基说:“哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力，”生活一再昭示，人皆可以有毅力，人皆可以锻炼毅力，毅力与克服困难伴生。克服困难的过程，也就是培养、增强毅力的过程。毅力不很强的人，往往能克服小困难，而不能克服大困难；但是，积克服小困难之小胜也能使人大困难之毅力。今天，你或许挑不起一百斤的担子，但你可以挑三拾斤，这就行。只要你天天挑，月月练，总有一天，一百斤担子压在你肩上，你能健步如飞。恽代英说的深刻：立志需用集义功夫。余谓集义者，即在小事中常用奋斗功夫也。…… 在小处不能不犯过失者，其在大处犯过失必矣。小压迫小引诱即能胜过，在大压迫大引诱中能否胜过尚为一问题。如小处不能胜过尚望大处胜过，岂非自欺之甚呼？胜过小者，再胜过较大者。此所谓集义也。不然集交仍然是一句空话。”

小事情很多，从哪些小事情做起，有的人好睡懒觉，那不妨来个睁眼就起；有的人“今日事，靠明天，”那就把“今日事，今日毕”作为座右铭；有的人碰到书就想打瞌睡，那就每天自己读一小时的书，不读完就不睡觉，只要天天自己坐在书本面前，习惯总会形成，毅力也就油然而生。人是需要从自己做对的，因为人有惰性。克服惰性需要毅力。任何惰性都是相通的，任何意志性的行动也是共生的。事物从来相辅相成，此长彼消。从小事情就可以培养大毅力，其道理就在其中。

三是培养兴趣能够激发毅力。有人说兴趣是毅力的门槛，这话是有道理的。法布尔对昆虫有特殊的爱好，他在树下观察昆虫，可以一趴就是半天。诺贝尔奖获得者丁肇中说，我经常不分日夜地把自己关在实验室里，有人以为我很苦，其实这只是我兴趣所在，我感到“其乐无穷”的事情，自然有毅力干下去了。当然人的兴趣有直观兴趣和内在兴趣之分，但两者是可以转换的。例如：有的人对学外文兴味索然，可他懂得，学好外文是建设四化的需要，对这个需要，他有兴趣，因此他能自己坚持学外文。在学的过程中，对外文的兴趣也就能够渐渐培养起来，这反过来又能进一步激发他坚持学外文的毅力。一个人一旦对某种事物、某项工作发生内在的稳定的兴趣，那么，令人向往的毅力不知不觉来到他身边，也就成为十分自然的事情。

四是由易入难，既可增强信心，又能锻炼毅力。有些人很想把某件事情善始善终的干完但往往因为事情的难度太大而难以为继。对毅力不太强的人来说，在确定自己的奋斗目标、选择实现这一目标穿破口时，一定要坚持从实际出发，由易入难的原则。徐特立同志学法文时，已年过半百，别人都说他学不成，他说，让我试试看吧。他知道自己记性了，工作又忙，所以，开始为自己规定的“指标”，只是每天记一两个生词。这个起步不大，容易实现，看起来慢了一些，但能够培养信心，几个月下来，徐老不但如期完成，而且培养了兴趣，树立了信心，又慢慢掌握了学法文的“窍门”，以后每天可以记三、四个生词了。徐老的做法很有辩证法。要是一开始在没有殷握的情况下，就提出过高的指标，结果很可能实现不了，信心也必然锐减，纵使平时有些毅力的人，这时也可能打退堂鼓。美国学者米切尔、柯达说过：“以完成一些事情来开始每天的工作是十分重要的，不管这些事情多么微小，它会给人们一种获得成功的感觉。”这种感觉无疑有利于毅力的激发。柯达的话看来对于我们干其它事情，也会有启发的。不知你以为然否？

首先你得制定目标分为今天的目标这样很容易啊！本周的目标本月的目标季度的目标等等必须有个详细的花一天时间来整理让后一个一个的完成,就不会觉得劲头过了而轻易的放弃

微波炉蒸蛋的做法

今天在蒸鸡蛋羹时放入了点虾米，那味道真好吃。 8.今天试验用80度的开水也可以蒸蛋羹，因为蛋的温度低了，碗的温度也低，水倒进去一伴搅，温度就低下来了。

微波炉蒸鸡蛋的做法如何？

原料：

鸡蛋一个、味噌、料酒、油、盐、温水。如果想成为一个可以让别人都喜欢的人，首先你要和每一个人的关系搞好，在你的眼里有了沙子，你也只能默默去忍受。能够承担一切重任，承担所有的义务。

做法：

1、鸡蛋打在碗里，加温水，搅拌均匀，水和蛋的比例为1:1。一定要烧开的水晾凉的温水，不能放冷水，否则水蛋会出现蜂窝状；

2、放点料酒去腥，放点味噌，油和盐，搅拌均匀。放味噌可以提鲜，若没有味噌，可以放淡色酱油，放颜色重的酱油会影响鸡蛋羹的成品颜色；

4、把蛋液用细筛过滤两次，得到细腻的蛋液；

5、用保鲜膜把蒸蛋的碗蒙上，避免蒸汽滴落在鸡蛋表面影响美观；

用微波炉蒸水蛋,怎么做

微波炉蒸水蛋做法：

1、鸡蛋放碗中打散，打匀。

3、用过滤网过滤搅匀的蛋液，滤掉泡沫，蒸出来的蛋比较光滑，口感很Q。

4、用保鲜膜包住碗，一定要包严实，不能漏空气，用带盖子的碗更好。放入微波炉中，“解冻”状态，15分钟。

5、端出来后，揭去保鲜膜，淋生抽，撒葱花，大功告成。

微波炉蒸水蛋怎么做？谢谢

取出，洒下葱花，盖上盖一分钟，待葱半熟，淋下少许熟油及生抽。注：蛋液的厚薄影响烹调的时间蒸水蛋主料：鸡蛋两只，冷开水一杯，葱两条切碎（不吃葱可以不要）调料：胡椒粉少许，生抽1汤匙，盐1/3汤匙制法：⒈鸡蛋及调料加冷开水打散，滗去上面浮沫。

⒉将蛋液倒在一个直径为6厘米的容器中，盖上盖，用大火蒸四分钟取出，撒下葱花，盖上盖再蒸一分钟取出，淋上少许熟油及生抽。注：蛋液的厚薄影响烹调的时间，所以这里将容器的大小写出，供参考。

微波炉蒸鸡蛋怎么蒸？蒸几分钟？

微波炉蒸鸡蛋的做法

用料：鸡蛋2个、水适量、盐少许、油适量、酱油适量

1、准备好两个鸡蛋，打入碗里，用筷子将鸡蛋打散。

2、然后加适量水、盐、油和酱油，顺时针搅拌均匀。

3、搅拌均匀后，在碗上面覆上保鲜膜，扎两个小孔。

4、放入微波炉里中高火蒸5分钟，时间到后即可食用。

扩展资料：

鸡蛋的营养很高，可以健脑益智、保护肝、增强人体免疫力，甚至还有利于病后恢复和预防动脉硬化消除“时症”。但是要注意的是，患有肾病、胆固醇过高患者和过敏性皮炎的患者忌食。

鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%~50%。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是的吃法。

但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。注意：茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起作用，影响胃肠的消化功能。

参考资料：搜狗百科-鸡蛋

微波炉蒸鸡蛋羹的做法

方法一：把鸡蛋打到一个15公分左右大小的用于微波炉的平底碗里，加入适量的盐、胡椒粉、虾米丁（就是把虾米切碎了用），用筷子打到微起泡，放入清水（如果是一个鸡蛋一是强化正确的动机。人们的行动都是受动机支配的，而动机的萌发则起源于需要的满足。什么也不需要或者说什么也不追求的人，从来没有。人，都是有各自的需要，也有各自的追求；只是由于人生观的不同，不同的人总是把不同的追求作为自己最大的满足。说，伟大的目的产生伟大的毅力。从奥斯特洛夫斯基和张海迪身上，我们可以充地看到，崇高的人生目的怎样有力地激发出坚韧的毅力。，放入水后，鸡蛋和水一起大约2cm深），再加入紫菜沫搅拌均，放到微波炉里，把火调至中高火（我是用的机械式的），时间是4分钟。

这样蒸出来的鸡蛋很嫩、很香。如果喜欢吃辣椒的话，还可加入一点辣椒，那样更好吃了。

方法二：微波炉蒸蛋步：将鸡蛋打匀，加上等量的清水或鸡汤，拌匀之后加入适量的盐调味，再将蛋汁放入大碗内用保鲜膜包好大碗。这个步骤非常重要，保鲜膜一定要封紧，否则空气跑到蛋汁内，蒸出来的蛋便不好看也不好吃了。

第二步：将大碗放进微波炉中，有“解冻”（Defrost）的火力来蒸。用小火力的原因是如此蛋才会因微热慢慢地凝固。

如用大火力，蛋一下子便“爆”掉了。一般而言，2个蛋需要大约15分钟，但不同的微波炉则必须有适当的调整。

想要让蒸蛋花俏一些的话，则可以在蛋快蒸好的时候取出放入虾火米、香菇、葱花，再封好碗蒸到熟。这样端出来的时候，是一碗材料丰富、好看又好吃的蒸蛋，而不是 “好料沉碗底”的蒸蛋了！方法三： 1.用温开水加鲜奶跟鸡蛋一起搅拌均匀后加盖，一只蛋高火1分钟，二只蛋高火2分钟左右，再在微波炉里闷一会（你可以先做别的事），非常嫩滑。

3.我用的是平底的陶瓷碟子加盖，效果还不错，我也用碗蒸过鸡蛋羹，总是失败，个人分析可能是用碗蒸受热不均的缘故。用凉开水蒸，这样蒸出的蛋没有孔，非常嫩。

4.一个蛋，打在小碗，用温开水打蛋，用冷水也可以，打匀，一定要打匀，千万要打匀啊。可以加点油，或者葱花什么的。

5.我一个亲戚总能做的表面平滑如镜，就跟嫩豆腐似的，她说要点是往鸡蛋里放水时放的是热水。婶婶说主要是放油，放一点油就光华了，要去掉泡沫，要不整出来就有气泡。

蒸水蛋要用凉开水，但不能完全凉透了，不烫手就行，但不能太热啊，否则会把鸡蛋烫熟的。 6.我自己试用微波炉蒸鸡蛋，一只蛋，放点盐、味精，打匀，然后放入温开水（约450）搅透。

放水约到小斗碗距边沿一公分处，采用塑料保鲜薄膜封起来，然后用60%中火蒸2分钟，蛋表面平滑如镜，但四周有一圈子有些气泡，是蒸飞腾后留下的。吃起来跟嫩豆腐似的，很好吃，而且到碗底都一样嫩。

7.如果温水太凉，时间要延长些，如果温水太烫，时间要缩短些。时间到后一定要闷一息，让蛋全部凝固。

但是，蛋有点凝固点了，放心，蒸出来的蛋羹很好。方法四：取一个你准备盛鸡蛋羹的容器，先在碗底倒少量的油，然后轻轻的晃动，把容器四壁沾满油，这样做一是会使鸡蛋羹做出来上面飘着油花，好看又好吃，而且还不会使你吃完蛋羹的碗粘粘的不容易清洗然后把鸡蛋在这个容器里打散再加入80度左右的水，这个很关键，加凉水会把鸡蛋蒸老，加开水会把鸡蛋冲成蛋花，水和鸡蛋液的比例不多1:1.5，要是弄不好，就找个家里吃饭通常用的小碗来量，一个鸡蛋家大半碗水就好了。

继续朝着一个方向搅拌，可以加盐了，记得一定要加完水以后才加盐，否则的话，盐不容易搅均匀，如果你喜欢的话也可以加一些虾仁，葱花。一定要把它搅到有细腻的泡沫才好接着就可以放入微波炉了，一定要加盖子或者保鲜膜，这个也很重要。

高火加热，我家微波炉是900瓦的，基本上一个鸡蛋一分钟，还有就是，不要一口气加热那么久，中途停个1 ,2次，掀开盖子放放气，这样就不容易有蜂窝了，和老人们学的，很管用哦这样只要几分钟就可以吃到嫩嫩的，看着都流口水的鸡蛋羹了很简单，省时，又美味可口，试试看吧如果想换换不同的口味，也可以做些象打卤面一样，挑喜欢的蔬菜和肉做成的卤，浇在蛋羹上，也别有一番滋味哦。

微波炉煮鸡蛋的几种方法

微波炉加热带壳的鸡蛋，会发生爆炸。

可以用微波炉蒸蛋，具体做法：主料：鸡蛋100克、虾10克。辅料：生抽3克、料酒3克。

1、虾剥掉外壳，抽去肠线，切成小块，用少许料酒腌制片刻。 2、将鸡蛋打散。

3、加入半个蛋壳的温水。 4、搅拌均匀后，过筛一次。

5、倒入虾仁。 6、取一个大些的碗，倒入开水，将蒸蛋的碗放入，微波炉高火5分钟即可。

扩展资料：案例：家住新洲的朱先生每天早上都会给孩子煮一个鸡蛋，以加强孩子营养。前天早上因为起床晚了赶时间，便用塑料碗盛满水，将鸡蛋放入碗中，用微波炉加热。

加热过程中已听到微波炉中有“砰砰砰”地炸裂声，两分钟后，朱先生打开微波炉，鸡蛋爆炸，炸裂物飞到地上到处都是。因为朱先生正脸面对微波炉，眼睛受到重创，双眼感到一阵阵炙热灼烧感，完全睁不开。

“接诊医生都为这位患者的无知感到痛心！”武汉艾格眼科医院眼底病专家彭志华医生介绍，朱先生送到医院后，经检查发现，双眼眼睑和眼球都被炸裂了，已双目失明。彭志华告诫，我们平时用火煮鸡蛋时，热量是从外到内的过程，而用微波炉煮鸡蛋却正好相反，鸡蛋内部加热膨胀，而蛋壳却阻挡了气体的膨胀，所以就会出现爆炸。