高考注意事项(必读)家长

1.关注考生的情绪：高考是一场紧张的考试，很容易引起心理压力。家长需要及时发现孩子的情绪变化，并及时进行调整、支持和鼓励，使考生保持良好的心态和稳定的情绪。

高考家长问题咨询 高考家长与家长的沟通

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2.保障考生的日常生活：高考期间，考生需要良好的生活环境和充足的睡眠保证，因此家长需要给予适当的安排并保障考生的饮食、作息、环境等方面的需求。

4.配合考务工作：考试期间，家长需配合学校和考点的管理和安排，遵守考点管理和安全要求，不要私自干扰考生参加考试。

5.给予必要的支持和鼓励：，家长需同时，告诉孩子，父母也是在学习做一个好家长。“人非圣贤，孰能无过？”今后，自己一定要管理情绪，做好榜样。要给予考生必要的精神支持和鼓励，让他们保持自信心、积极面对高考，为他们创造一个良好的学习氛围和家庭环境。

在此期间，作为家长要注意关注考生的情绪和心理变化，充分理解考生成长成才的压力。同时，家长也要自己保持稳定的心态，理性对待考试结果，帮助孩子树立正确的人生价值观，考生健康向上地发展。

拓展资料如下可以说，许多家长比考生还要焦虑，因为实在想不出该怎么帮孩子好。这种高考综合症年年高考年年有。人群就是考生及其家长。局外人说不好会被认为"站着说话不腰疼"。过来人才有切身体会，不过也实在找不出什么灵丹妙相赠，只能鼓鼓劲，打打气，祝好运！而考生家长所经历的焦虑症也只能到高考过后才会逐步自然消退。：

普通高等学校招生全国统一考试（Nationwide Unified Examination for Admissions to General Universities and Colleges），简称“高考”，是合格的高中毕业生或具有同等学历的考生参加的选拔性考试。

普通高等学校招生全国统一考试。要求各省（区、市）考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。

参加考试的对象一般是全日制普通高中毕业生和具有同等学历的中华公民，招生分理工农医（含体育）、文史（含外语和艺术）两大类。普通高等学校根据考生成绩，按照招生章程和扩招，德智体美劳全面衡量，择优录取。

关于高考，家长应该帮高考生做好哪些准备工作

希望我的回答能给你们带来帮助，有问题，欢迎提问，我会积极回答的。

面对为期一年的高三备考生活，要做好心理准备的不单单是孩子，还有我们的家长。在这样一个重要时期，家长要做的不仅是帮助孩子积极应战高考，还要想办法减轻高考带给孩子的巨大的心理压力。

高三备考期间，家长们尽量减少外出和工作中的出，多陪伴照顾孩子。一方面要照顾好孩子的饮食起居，督促孩子保持良好作息和健康饮食；另一方面也是多关注孩子的心态和情绪上的变化，毕竟面临高考带来的巨大压力，孩子难免容易出现情绪波动，此时家长陪伴在孩子身边，少些唠叨，多些鼓励，对于孩子来说还是很有帮助的。

除了家庭临近高考，紧张、焦虑、不知所措成了考生家长的普遍现象。在这关键时期，作为考生家长，你该怎么做 ?以下是我为大家整理的高考期间家长注意事项相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。环境外，给孩子提供一个舒适的学习环境也很重要，房间内的环境要适宜学习，桌椅保持干净整洁，学习范围内避免出现与学习无关的物品，还有护眼灯以及各种学习用具都要准备齐全。

高三这一年，除了在学校需要与老师同学沟通外，孩子最多的就是在家跟家长进行沟通了，而亲子间的沟通方式可是非常重要的。很多家长平时对孩子非常严厉，或者习惯性打击式教育，这样很容易导致孩子有什么想法不敢跟家长说，这样就达不到有效沟通。

我们家长一定要记住多鼓励孩子，减少批评指责和唠叨，即便考试失利也要鼓励孩子，给孩子信心。多沟通才能真正了解到孩子内心的想法和情绪，而孩子的心理健康往往很容易被家长们忽略，但心态其实对于高考发挥还是非常关键的，所以家长们务必重视起来。

高考前，家长和考生应该注意哪些问题？

3、合理饮食

对于即将参加高考的考生，我想提醒他们以下几点：

1. 保持良好的心态：高考是一场非常重要的考试，但不要因此而过分紧张或焦虑。保持冷静、自信和积极的心态，能更好地发挥自己的潜力，取得更好的成绩。

2. 合理安排时间：高考期间，时间非常宝贵。考生应该合理安排自己的时间，保证充足的睡眠和休息时间，同时也要合理安排复习和考试的时间，不要过度疲劳或过于紧张。

3. 多做真题：高考真题是考生复习的重点和难点，多做真题可以让考生更好地了解考试形式和难度，同时也可以发现自己的不足，及时调整学习和策略。

4. 注意细节和规范：高考是一场严肃的考试，考生要注意考试规范和细节，如考试时间、考试地点、考生号码等信息，同时也要注意答题格式、字迹等方面的要求，以免影响成绩。

5. 信心和决心：，我想告诉考生们要保持信心和决心。无论成绩如何，只要你尽力了，就已经是的结果。相信自己，相信自己北工大招生就业处处长杜峰介绍，上周末，众多高校都集中举办招生咨询活动，“撞车”现象促使考生和家长要更有目的性地选择院校参加。考生和家长前往咨询的院校，一般是比较心仪的，到现场后能更深入了解学校的学科发展、专业设置、培养特点。的能力，相信自己的未来，一定能取得好成绩。

高考前家长需要做些什么？

高考家长应该为孩子准备好必要文具、饮用水、雨伞和防暑用品。在高考前，家长应该放平心态，不要给孩子过多的心理负担，甚至还要协助孩子调整好考试状态，多和孩子谈谈心。

高 考即将到来，作为一个曾经的高 考生家长，给大家提几个非常重要的建议：

一、坐电梯

虽然电梯出故障的概率很低，但概率再小的事情也会发生，万一发生在你的身上就是百分 之百，切记！

曾经发生过电梯出故障，考生被困电梯里，等故障排除后，已错过了进场时间，家长即使跪在考场大门口也没用，规则是针对所有人制定的，对你网开一面就是对他人的不公。

二、异常天气

家长做的预案里，一定要包括异常天气，主要是暴雨。

除了雨具，多准备一件速干的衣服，准备一双能淌水的凉鞋。湿哒哒的衣服和鞋子很影响状态。

一般考场也会准备纯棉T恤和袜子之类的，但别把希望寄托在考场准备的东西上，一是数量有限，二是穿自己的更舒服。

考场上，状态比什么都重要。

遇到下雨，要尽早出发，考虑到堵车等因素，出现自己不能解决的问题时，果断求助交管部门或志愿者组织，这些联系 方式要提前准备好。

几年前高 考时，河北定州发生过一件事，高 考日中午大雨倾盆，可能是几十年一遇的暴雨，姑姑送临时借住在自己家的侄女去考场，快到考场时路上堵车，怕迟到就让孩子下车自己走着去，孩子不熟悉路况，误入排水口被冲走，全家人伤心欲绝，姑姑更是自责不已，成了永远的伤痛。

这几天不需要什么补充营养，别大鱼大肉，当然平时爱吃什么就吃什么，尽量不要临时改变。多吃含糖量高的食物，但不要吃太饱，以免大脑氧气不足，产生困意。

出发去考场，不管是从家出发还是从临时住宿的宾馆出发，不管你住的是多高的楼层，一定不要坐电梯，一定要走楼梯下楼，有条件的话，家长陪同或结伴同行。四、不要改变学习节奏

临考前几天，学校会放，让孩子适当放松。但这时，尽量延续以往的作息时间和学习节奏，保持好状态，别长时间的玩，甚至是去看电影、购物等，一旦放松太过，再调整到原来的状态会很难。把这些玩乐和放松留到考试结束后，有的是时间。

高 考不只是考试成绩的比拼，更是综合水平的比拼和较量，不指望超常发挥，只要正常发挥就是胜利。

但高 考只是人生某一个阶段的总结，并不能完全决定以后的幸福或成功，我们早已步入了终生学习、终生教育的阶段，所以认真对待，全力以赴的投入，不管结果怎样，不留遗憾就好。

祝高三的学子们高 考顺利，套用一句话：“考的全会，蒙的全对，做的都对”！

家有高考生家长该做些什么 有哪些注意事项

3.帮生复习备考：家长应该关注考生的学习进度和遇到的问题，高考注意事项(必读)家长如下：及时与考生商量学习，帮生规划好复习备考时间，并鼓励孩子坚持下去。

紧张的学习会让孩子的体质变得脆弱，所以父母要把控好孩子的饮食。学习固然费脑，但补脑要科学合理，不要给孩子吃太油腻的东西。健康的饮食应该荤素搭配合理，提供健康的三餐，保证营养孩子才能有充沛的精力学习。

高三家长要做好以下方面的工作

1、为高三学生创造健康和谐的学习环境。

2、为学生做好后勤保障工作。

3、帮助学生建立正确的学习态度。

5、帮助学生设计人生，做人生规划的导师。

6、根据考生兴趣性格能力特点，结合考生未来职业规划，提供高考志愿参考方案。

学生的高考成绩、录取院校、录取专业、未来发展统计发现，高三学生家庭如果家长角色扮演恰当、处事方式得体，考生在高考发挥要好于一般的家长学生，在录取中，更优于普通学生。

1、不给孩子施加压力

高考比的不仅仅是学习能力，心理素质也很重要。父母不要给孩子施加压力，避免造成过度紧张，影响他们学习和临场发挥。应该多开导孩子，跟孩子谈心，了解他们内心的想法和感受。

高三学习紧张，如果家长还不停给孩子输送紧张气氛，容易让他们内心崩溃。虽然高考很重要，但家长也要以平常心看待，相信孩子有自己的安排，不要催促他们打乱规划。要帮他们加油打气，鼓励孩子坚持到底。对于孩子阶段性的努力和进步要多鼓励，帮他们建立自信。

平时要允许孩子玩耍释放压力，让他们放松心情，给大脑放个。

2、孩子适当运动

高考前家长应注意什么

孩子和家长，一个是青春期，一个是更年期，尽量不要发生冲突、碰撞，那无异于火星撞地球，后果很。

就好比大决战，准备了好久的战役，在总攻打响的前一点时间是要保持电静默的，即使一个公司要上市，在IPO前也是要静默的，孩子高考也是一样，您就静默几天吧。关注产生压力！

距离2012年高考还有30天，不长不短的一个月。

几乎每年的高考前一定时间，都会有许许多多的关注高考的相关人士来谆谆教诲要注意什么，要怎么度过，倒计时100天、倒计时90天、倒计时80天……倒计时30天，再过几天，继续倒计时10天……其实内容就是那些，本来一个完整的连续的时间被搞成一段一段的，本来就很紧张的学生与家长也是被这些“脉冲”似的倒计时提醒搞的越来越紧张，是否他们的压力也有一些甚至不少是来自这些“善意”的提醒与过度的关注上？

家长，都是次做高三家长，自己没有经验，都是通过周围的朋友与网上的信息来“速成”，真的这个时候应该特别感谢互联网，只要你愿意， 你可以学到任何知识，包括如何做一个称职的家长。高考越来越近，孩子们的压力是越来越大，作为家长，要知道一切一切的重点是保证孩子“正常”，心态正常，发挥正常，一切正常，会的都做对了，不会的放弃了也没有什么懊恼的，这个就是成功的高考了。要保证孩子“正常”，作为家长首先应该保持“正常”，至少表现的正常。

其次，家里不要主动张贴什么倒计时招牌、北大清华的校徽甚至录取通知书等更加过分的东西。不要笑，真的有这样的家长！除非孩子自己主动贴个什么励志口号，有的孩子会写一个“我行！”“相信自己！”……无所谓，只要是孩子搞的都是对的，对不对，作为家长视而不见，不要去议论，更不要自作聪明的夸奖孩子：孩子，你好棒！我们也相信你！最可怕的是一些脑子进水的家长再补一句：你要早这样的话，那北大清华就是你的！我知道一个家长就曾经在孩子卧室贴了一张邻居家孩子的清华大学的录取通知书，对，是被孩子一把撕碎了！这种所谓爱，实在太“”了。

三．继续保持适度的锻炼。原来喜欢怎么运动还怎么运动，方式不要改变，强度也不要刻意改变，随意就好。不要共情不是虚的附和，更不是嘴上的说辞，是内心真诚的接受、赞同。以为临近高考了就不去运动，一定要保持适度的锻炼。锻炼是快速恢复脑力疲劳的最有效的方法，也是缓解压力的好办法。曾经在一次家长沙龙上，一位家长朋友就说她儿子，进入高三以来，喜欢上了拳击运动，刚刚开始是一周去一次，后来是一周要去2次，现在是一周三次，这位家长想劝儿子一周去一次，怕这样太耽误学习。拜托拜托，一周爱去几次就去几次，我们应该意识到孩子的压力确实很大了！是靠拳击运动来宣泄与派遣呢，不仅不制止还要细心的观察孩子，随时给予必要的帮助。

四，不要因为孩子高考而请回家，不管是爸爸还是妈妈。即使你可以不去工作也不要叫孩子感觉到家长为了孩子连班也不上了，即使请教了，也照常“作息”，不留破绽，要不会是孩子有负罪感。

五，针对女孩，要注意是否在生理周期，根据医学专家的建议，一般情况不去做物干预，专家也提醒，例期间不会导致记忆力下降、反应速度下降的。当然还是有一些提醒要告诉大家，女生在经期前不要吃冷饮、冲凉水澡或用凉水洗脚，保持心情愉快。如果情况比较特殊，父母可以去咨询一下医生。（问专家理解，尊重孩子选择）

那么关于学习方面呢？其实，我一直认为学习方面就按照学校老师的安排去做，特别是那些老师经验丰富的重点学校，老师的经验很有针对性的。下面只做几点提醒：

三.不要忽视“错题本”，过去半年你曾经错的题，也许还会在高考题中出现。当然，不一定就是错题本，就是把那些卷子拿出来，看看标记也是一样的效果。如果有一类问题，总是反复出现，那就很明白怎么去做了，建议看看这个问题在课本上是怎么讲的，看看那个所谓超级简单的例题，谁说高考题不会这么简单？看错题，是性价比很高的复习办法。

五 抓基础还是炸碉堡要因人而异。一般高考题的难易程度是5:3：2，就是基础题（所谓送分题）、中等难度题、难题分别占到50%、30%与20%。对于感觉基础的成绩靠后的同学，就重点搞基础，放弃那20%的难题部分，争取在基础部分多拿分数；对于那些成绩一直不错，基础很扎实，有的甚至已经“保送”出线的同学，不妨找出几个可能干掉的“碉堡”，必考内容但自己还是没有把握的，挑几个去重点突破一下，也许就会“超常发挥”呢，但不建议舍本逐末，忽略基础。

“正常”。环境正常，生活正常，作息时间正常，心态正常，考试就会正常发挥，——正常发挥就是超常发挥。再次祝福孩子们高考成功

高考期间家长应该怎么做

三、饮食清淡，家常便饭就好。

高考期间家长做法如下：

第二： 孩子学习成绩好，父母也有面。有些家长为了自己能在别的家长面前有面子，于是不断督促自己的孩子一定要努力学习，不然会被别人瞧不起。虽说关心孩子是本意，但是也存在一定的私心。

1、不要给孩子太大压力

2、营造轻松愉悦的环境

临近高考，有的家长会买各种孩子喜欢的零食饮料来逗孩子开心，或者每天给孩子做一顿大餐，这对高考没有帮助，也容易引起身体不适，所以在高考临近之际，为孩子安排合理健康的饮食是正确的选择。

在高考压力大的情况下，要注意提醒孩子劳逸结合，不要总让孩子熬夜，每天至少睡够八个小时，到点就睡觉，不要频繁挑灯夜战。

1、可以携带物品

（必备）、准考证（必备），2B铅笔、黑色字迹钢笔或水笔、直尺、圆规、橡皮（无封套）、毛巾（擦汗用须拧干）可以带入试场。

2、严禁携带物品

严禁携带教材、复习资料、手机、智能手表（手环）等通讯工具、电子存储记忆录放设备、涂改液、修正带、削铅笔用小刀等。

3、特别注意

（1）、在规定时间内答题，开考前不动笔答题，考试结束立即停笔答题。

（2）、在考试过程中发现试卷字迹不清、破损及答错位置的情况，马上报告监考老师，等待处理时，先做其他题目。

（3）、各科（外语除外）开考前30分钟到考点，开考15分钟后不得进入考场，请考生预留足够的入场时间。

（4）、外语科开考前15分钟（14：45）后，不得进入考场。

（5）、提前规划赴考路线，防止因道路拥堵影响正常赶考。

高考志愿填报的时候，家长应该注意什么呢？

毕竟以后的大学是孩子自己要去读的，所以家长一定要遵循孩子的意见，孩子喜欢学什么就让他们去学吧，否则以后肯定会埋3.家长焦虑导致家庭关系紧张 焦虑的家长对学生的关爱，很容易就变成了监督。对孩子的关心，夫妻间意见不合，很容易就变成了相互指责。亲子关系紧张，夫妻关系紧张，不良的家庭关系，让学生无法静心。怨大人的。

在高3. 合理安排时间：高考期间，时间是非常宝贵的。要合理安排时间，充分利用时间，把握好每一分每一秒，不要浪费时间，也不要过度劳累。考填报志愿的时候，家长一定要注意，因为现在如果志愿填的不好，有可能读不了普高院校，只能去读职高了，就没有一个好的机会了。

高考志愿填报家长应该注意学校的选择和上学的地方的选择，这些都关系到孩子未来可能发展的方向和城市。

孩子在高考期间，家长需要注意什么呢？与孩子发生冲突会有哪些影响？

高考注意事项：

家长要注意孩子的饮食，作息，孩子的心理状况；会影响孩子在考场的发挥，影响孩子的成绩，会让孩子与父母之间我目前大二，谈谈我当时的状况。自从上高中以后，住校，隔几周才回一次家。因为我其实从初中就在外借读，所以很早。高中以后，家里只供费用，其他的一切都是我自己料理。父母只是在考试完了以后问下我的成绩。我妈妈只去过我们学校一次，高考完给我搬行李的时候，哈哈。高考的时候我一个人考，填志愿也是我自己拿的主意。好多同学都是在家长的威逼下僵持。我觉得自己很有成就感。因为我觉得我能够自己决定自己的事情。因为我在爸眼里从小就建立起了很，自己问题能很好解决的形象。所以他们根本不用太担心我。产生隔阂，会让孩子情绪低落，会让孩子消极考试。

我认为在孩子高考期间，家长需要注意的就是多和孩子继续沟通交流，不要给孩子施加压力，放缓孩子的情绪；在这个时候和孩子发生冲突，可能导致孩子无心考试，影响到孩子今后的发展，甚至会动摇孩子的心态，影响到孩子的发挥。

家长需要注意孩子的情绪，不要与孩子发生过分激烈的争吵，在高考期间尽量顺从孩子的意思。与孩子发生冲突会导致孩子心情过激影响考试发挥。在高考前期应该给孩子做心理预设心理铺垫，不要让孩子过分紧张，嗯，也不要表现的过于在意高考成绩，让孩子稳定的发挥出的水平。

一定要控制好自己的情绪，不要发生争吵，营造一个和谐的家庭氛围，不要影响到孩子睡眠，可能会让孩子的情绪，会非常的消极，有时候可能会发挥失常。

高考考生家长应该注意什么？

对于即将参加高考的考生，我想提醒几点：

1. 保持良好的心态：高考是人生中的一次重要考试，但不要把它看得过于重要，以至于给自己过多的压力。保持积极乐观的心态，相信自己，相信自己的能力，这样才能发挥出的水平。

2. 控制好情绪：高考期间，考生可能会遇到各种各样的情绪波动，如紧张、焦虑、激动等。要学会控制自己的情绪，保持冷静，不要让情绪影响到自己的发挥。

4. 注意饮食陪考期间心态要平和马上高考了，家长想帮孩子提高成绩已经不现4、提高孩子睡眠质量实，能做的就是帮助孩子调整心态，创造一个良好的临考环境。过来人说：考试期间，家长首先要保持自身良好的心理状态，创造轻松愉快的氛围。如有些家长担心孩子考不好，整天愁眉苦脸少说话，其实，这种情绪或多或少会传染给孩子。此外，来自各方关于高考的动态，家长务必要冷静对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。让孩子少喝碳酸饮料高考前最忌讳的就是改变平日的饮食规律，特别是高考这几天，有的家长精心为考生准备丰盛的大餐，导致暴饮暴食，结果闹肠胃病进了医院，直接影响应考状态。过来人说：一日三餐要注意荤素搭配，新鲜的水果蔬菜不能少，品种多样才能保证营养全面。另外，补充水分的方式是喝白开水或矿泉水，碳酸饮料会增加肾负担，使人产生困倦感，尽量不喝或少喝。少会客多聊天谈心安静的环境有助于孩子平心静气、情绪稳定地复习。在孩子考试阶段家长不会客，不得不会客的话在家庭以外进行。过来人说：建议家长在孩子愿意的情况下跟孩子聊聊天，谈谈心，但不要打扰孩子的备考情绪。比如可利用吃饭后的时间散散步，相互沟通，让孩子把心里的压力、心里话和苦恼说出来。切忌使用“激将法” 很多家长对学习的孩子喜欢使用激将法，希望通过言语上的收到特殊效果，但也很可能打击到孩子自信心。过来人说：家长首先要做的是让孩子树立信心，多鼓励、多表扬、少批评、少呵斥。其次，通过暗示让孩子充分认识自己的价值，看到自己的优点，告诉孩子“你行”，教会孩子对自己说“我行”。家里准备一个箱孩子备考期间身体可能出现一些小毛病，比如感冒、胃肠不适等。过来人说：家里要准备一个小箱，孩子一旦出现什么身体不适，服点就可以解决了，能减少孩子心理上的波动。午休时间不宜过长考试期间，考生脑力和体力消耗很大，中午应进行短暂的午休。但午觉不宜睡得太长，特别是一些从前没有睡午觉习惯的考生，容易打乱生物钟，导致下午考试头脑不清、状态不佳，的会出现失眠。过来人说：建议家离考场比较远的陪考家长，提前在考场附近订个钟点房让孩子午休，只要舒适安静就可以。孩子的午休时间也不必太长，半小时左右就行。督促备好考试物品前往考场前，家长要督促孩子做好考前的物质准备，把橡皮、小刀、尺子等准备好，都放在一个口袋里。同时了解交通线路，算好路途时间，考虑好一旦在去考场的路上发生交通堵塞采取什么解决方案，做到心中有数。过来人说：考生证、、考试用条形码是考生入场参加考试的必需凭证，家长应督促考生妥善保管好。钢笔、圆珠笔、填涂答题卡用的2B铅笔、橡皮、参加英语听力考试用的带耳机的收音机等考试用品要提前备好。出考场不说“正确” 不少家长表示，平时没有太多时间关心孩子，关键时刻应该陪在他们身边。然而高考期间，孩子很敏感，家长陪考需要事先和孩子商量好，若孩子不愿意，家长又不放心，可采取尾随方式陪同，以便及时处理突发。陪考家长过来人建议：切忌孩子一出考场就问他考得怎么样;不要告诉孩子你已在场外得到的正确，也不要对孩子说诸如“人家说那道题很容易”的话;注意聆听孩子的话，及时给予鼓励和劝慰。和休息：高考期间，考生的饮食和休息也非常重要。要保证充足的睡眠和饮食，不要熬夜和过度饮食，以免影响身体健康和考试状态。

5. 调整好状态：高考前一天，考生应该调整好自己的状态，尽量放松心情，不要过度紧张，可以进行一些适当的放松活动，如散步、听音乐等，让自己保持愉悦的心情和良好的状态。

，我要祝愿所有参加高考的考生能够发挥出自己的水平，取得优异的成绩，为自己的人生之路打下坚实的基础。同时，也希望所有考生能够保持健康、快乐、积极向上的心态，迎接未来的挑战。