求高考复习作息时间表(文科)

1年的高考试卷题量有限，考纲要求的核心考点无法全部涵盖。如果考生只做1年真题，就无法找到高考命题规律。5年真题涵盖了核心考点及常见命题方式，考生通过做5年真题，可以发现常考考点有哪些、变化考点有哪些、新增题型有哪些，及时掌握高考命题趋势。

专家开出高考前及考试期间作息时间表

南宁高考复习时间规划 南宁市高考时间2021

南宁高考复习时间规划 南宁市高考时间2021

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南京市中小学卫生保健所林慰慈副所长提醒考生：考前务必保证高效睡眠，让身心保持状态。考生每天要保证7-8小时睡眠，不要熬夜。如果考生已经失眠，也不要过分担心和焦虑，要合理地调节人体生物钟，定时作息。

林慰慈给出了科学的复习阶段作息时间。早上宜在6∶00-6∶30左右起床，7∶30左右吃早餐，这样到9∶00左右整个人已经逐渐进入兴奋状态。复习期间，每学习45分钟-60分钟应休息15分钟。午饭后，也要按高考的需要休息一个小时左右再进行复习。下午易疲劳，学习时间不宜过长，以2-3小时为佳。晚饭后放松半小时至1小时，可以散散步、和家人朋友聊聊天，或者看看、幽默小品。晚上学习3个小时左右，最晚也要在11点以前入睡。

林慰慈说，高考期间，早上在6∶00-6∶30起床，7∶00开始吃饭，不宜吃得过晚，匆忙吃早餐会形成紧迫感，不利于情绪稳定。考前20-30分钟进入考场，不要在离考试三四分钟时再进考场，那样会产生仓促感，不利于进入考试状态。中午休息一会儿，午饭后不要马上睡觉，稍微活动活动，散散步，听听音乐。下午1∶00开始午睡，睡30-40分钟即可。

早上6：30起床 洗漱 一定要吃早饭 为一天的学习奠定充沛的精力

到学校后 可以看下政史地

早自习的时候 就按照课表安排 看英语或者语文（语文一定要完成背诵篇目）

下课的时候好好休息，困了可以打个盹 不要忙于学习 （个人经验，觉得劳逸结合真的很有效果）

中午放学后 回家吃饭 中午一定要午休，饭后人反应变慢，即使看书也没什么效果 但是午休时间不易过长30-40分钟

午休后 可以看下书 慢慢进入学习状态

晚饭可就在学校吃（我以前是住校） 接连进入晚自习的学习状态

晚自习抓紧时间完成作业 然后剩余时间可看下数学

数学平时可以把错题 或觉得很有代表性的题 整理在一个本子上 反复看 反复做 一定会有帮助 我的数学也是最弱的 现在想起来很后悔以前没好好学

周日可以稍稍放松点，休息好的前提下 看下书 不要自己 如果真的不想看，那就去做你想做的事吧 做完后就可以一心一意投入到学习中去了（真的超有用）

希望这些对你有帮助，高考不要紧张，一颗平常心对待，放松，说不定会有意想不到的结果。

建议

早读课分为：一三五度语文 二四六读英语（早读课很重要，而在早上读这两门课效果好且这两门只有在早上读才最有效）

上午和晚上的时间多花时间学习文科类学科 下午学数学 （因为高考的考试时间与此类似）

建议学习的时间最短不能少于两小时 因为高考的考试时间也是两小时左右 晚上不能学习过晚 建议10点办睡觉 劳逸结合 希望你成功 另外在课间的时候背背单词

这个 时间表是要按照自己的情况 自己拟定的,

我也只能按照我的一些情况- -给你一点建议

你可以参考下~

周一到周六

早晨嘛 就6点起来把 然后抽些时间读英语

在去学校的路上你也可以背些需要背的 (如果是坐车的话 走路去学校千万不要 危险啊!-0-)

然后就上课..

中午放学 回家 就写作业.. 如果困了就休息下 下午才有精神上课

然后继续上课..

晚上回家 在你精力最充沛的时候 去解决数学 (你不是数学比较弱么)

把你的时间安排在学习你最弱的科目上就是了

然后你最擅长的可以晚点解决

晚上不要太晚睡了 10:30之前~ 不然明天上课没精神 而且对身体不好~

至于周末嘛, 早上可以不用那么早起来~ 也不要太晚

(个人觉得周末还一定要几点起来的话太累了 自然醒- 0-)

起来之后照样是读英语 然后最有精神的时候学数学 其他的可以自己安排

其实你可以 抽点时间 来玩一下~ 整天学习不累嘛- 0-

劳逸结合啦~~

啊- - 我想问 读文科除了背就没别的办法了嘛TOT..

我们要分文理了啊..

那我说说我的给你参考参考吧

周一到周六

早上按时到校就好，因为我觉得充足睡眠很重要。上课时，如果懂的就可以不要听，否则在浪费你时间。每天尽量在下午放学前把作业做完。然后每天晚上复习一科，文科六科刚好六天。一三五读记英语（单词，课文，新概念英语）二1. 对已往的学习情况进行摸底。四六读语文（高考要默写的），晚上不要熬夜太久，中午一定要睡午觉。

周日

建议你请个家教，一对一教学胜过去补习班。建议你从必修一一部一部补起来，买一本综合性练习册，就是那种分好每部分是哪个内容的那些，不是综合性试卷，然后上课时你就专门把不懂的题问他，这样你就可以逼自己多做数学了，一定要腾出时间补弱势科目，当你弱势科目拉起来，你成绩会猛进的

高考复习学习如何

2、3月16日-5月31日提升期（艺考生全日制课程表）

高考高效听课方法：

我也是高二的文科生

1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；

2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

高效记忆方法：

1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。

3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。

学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

总结提升方法：

二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。

三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。

四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。

按照自己的能力复习，自己不拿手的就注重基础，自己的强项就注重能力的提高，心态放好。

一般来讲，复习或记忆重点包括下列内容。

①考试大纲所要求的内容；

②考前老师着重复习的内容，

③考试和作业中出现的薄弱环节；

④每段章节中的难点和关键点。

此法特别适合于篇幅较长文章的背诵，如大型论述题、问答题。

什么是过度学习法？

在背诵复习材料时，许多同学以为只要能大致记住就行了。其实，所谓记忆的水平是不一样的。如果在刚刚达到背诵的基础上，再继续追加背诵几遍，这时记忆效果会明显提。心理学研究表明，过度学习的次数和时间保持在饱和学习的5O％～100％之间较为适宜，且过度学习对任何材料都适合的。一般成年人或记忆力稍的同学需要接近100％的过度学习，年轻人或记。忆力较好的考生可安排20％～60％的过度学习。

什么是分散复习法？

分散复习与集中复习是针对两个方面而言的，一是时间，二是内容。

心理学实验表明，从时间上讲，分散注意的效果优于集中复习。尤其是难度大的学习材料更适合于分散复习。注意以下三点可以更好地发挥分散复习的长处：①分散复习要有一定的前提。协间有限，不能将时间分得太细，间隔太长，将分散与集中结合起来；"②时间不可过于分散，注意贯彻及时复习的原则I③一般来讲，纯记忆性材料分散法效果较好，学习能力稍的同学采用此法较为适宜。

可以将分散--集中与分段--整体交叉组合，采用"时间集中--内容分段"或"时间分散--内容整体"的匹配方式。此外还有一种分段与整体相结合的记忆方法，称为"渐进分段记忆法"，在分段的同时进行区域集中，几小段合成一大段。这种方法既便于分段记忆，各个击破，又利于加强各段材料间的联系，融汇贯通；同时既适合于集中学习，也适合于分散学习。

什么是排除抑制法？

复习过程中我们会发现，所背诵材料的记忆效果并不均衡，往往表现为材料的两端较易回忆，中间最难提取。心理学将这种现象群为"材料间的相互抑制"。抑制可分为例摄抑制（后学习的起料对先学习材料的干扰）和前摄抑制（先学习的材料对后学习材料的干扰）两种。中间材料既受前摄，抑制又受倒摄抑制，肯定效果最不好，因此"照顾两侧，强化中间"的策略的应用就极为重要了。

研究表明，内容的相似性越大，相互间的干扰也就越一大。即便材料不同，也存在相互干扰。因此，复习时可采用文理交叉方式安排复习内容，以减少材料间的相似程度，也可以打乱材料的先后顺序进行复习以改善记忆效果不均衡的现象；另外，复习中间安排适当的休息和调整也有利于排除。一压抑、化解抑制。实践表明，晚上临睡前复习的内容在第二天早上一般都能得到清晰的回忆。

什么是背水一战法？

我们这里所说的背水一战，不是指在高考兵临城下的时候，临时突击，因为面对高考，靠几天的突击复习是无法侥幸过关的。我们指的是一种背水一战的心态，这种心态很有价值。当一个人遇到时间限制时，大脑会空前兴奋，全身心都投入到当前的活动。如果我们人为将高考"提前"，将复习时间缩短，就可以调动全部潜能，进入高强度、高密度的记忆状态，由此大大提高单位时间的记忆量。事实表明，这种人为制造紧张空气的方法很有成效，尤适于那些平时抓不紧、意志较薄弱的同学。

语文想较快提高可以自己总结不同类型题目的答题套路，例如古诗不同类型有比较固定的情感，像壮志难酬、报国无门和感叹年华流逝、怀念家乡亲人等情感经常一起出现，整理出这些情感答题时往上对就易拿全分。阅读也如此，议论文、散文的不同题型都有套路，整理些段落作用题的常见作用对答题很有帮助。至于作文，高二开始写议论文，但高考议论文难出彩，记叙文写得真挚生动远比议论文易拿高分，散文作为考场作文较难把握阅卷老师看法，建议少写。

数学的话重基础，回归课本是高三的重点。数学课本上的练习题万万不可忽略，当年我高三时都是一道道重新做过去的，有很多知识点都在那些题目中。数学想来是最拉分的，想提分从它入手比较现实。会做还错就说明你做题不踏实，重基础勤做题是解决之道。

英语则是背语法，语法书须研读，每天练点语法书上的选择，不要多，每个专题2、3道，建议不要分专题练习（一下把同一个专题全刷完），这样遗忘率会高。提高阅读速度，平时找些阅读材料快速读，我们学校老话“完型必须慢，阅读必须快”。

快高考了星期六曰,怎样复习方法

分轮次复习，一轮总体复习，二轮抓薄弱点，刷题，三轮预测模拟题练习。理清思路，找准自己的定位。

你好，高考复习，首先要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标复习才有方向、才能有条不紊。

一天当中，人的大脑有好几个学习和记忆的高峰，一般来说，比如这些时间段：首先是清晨起床后，大脑经过一整夜的休息，此刻学习一些难记的东西较为适合。其次是上午8点至11点，此时的大脑具有严谨而周密的思考能力，适合做题或思考理解一些有难度的内容。其三是下午3～4点，这个时候大脑也比较清醒，精力较为充沛。其四是下午6点至8点，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学习过的东西，进行分门别类、归纳整理，加深记忆。第五是睡前的一两个小时，利用这段时间对难以记忆的东西加以复习，不容易易遗忘。

其次，方法很重要，我通过练习“快速阅读”来激发右脑潜能，提高学习、复习效率。快速阅读是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆、注意力集中的飞跃。

具体练习可以参考：精英特速读记忆训练网，安装软件即可进行试用训练。用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把你的阅读速度提高5-10倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。

做题实战也是必不可少的，做题时检查学习、复习掌握情况的办法，平时要多做多练。考试前可以自己做一两套模拟题，按标准的考试时间来，培养考试心态。更多关于学习的方法可以到贴吧《高效学习法》吧学习交流。

合理安排高考复习时间

另外，从内容上讲，集中相当于整体，分散相当于分段，这两种方法的优劣与所记材料的长度、难度有关。系统性较强的材料。如论述题，适于整体记忆；而记忆性较强又比较零散的内容则适于分段记忆，如英文单词、人名地名、时间年代等。

首先要有个人学习的规律，符合个人的才是的。可以熬夜，但是不能影响正常学习。

建立错题本，3月9日-3月10日摸底测试+分班可以有针对性地去修补。

另外建议你看一刊连载杂志《求学》，有文科版和理科版。

需要什么学习资料，我可以帮你找

您好！

艺考生课程时间安排

1、3月9日-3月16日收心期

3月11日-3月12日试卷讲解

3月13日-3月14日预习近期授课内容

3月15日周日(休息)

上午：节课：7:00-8:30

休息：午饭：11:50-13:30

下午：第四节课：13:30-15:00

第五节课：15:10-16:40

第六节课：16:50-18:20

休息：晚饭：18:20-19:20

晚上：晚自习：19:20-22:00

咨询热线：8058136

你好，我通过练习“精英特速读记忆训练”来激发孩子的右脑潜能，提高学习和复习的效率，因为在学习中用到右脑，不仅能够提高记忆力、阅读和理解能力等，更为重要的是以右脑的生理条件为左脑的学习负担解压，实现快乐学习轻松学习的重要意义。

速读记忆是一种高效的学习方法，其训练原理就在于激活我们“脑、眼”潜能，培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发音现象，越过由发声到理解意义的过程，形成眼脑直映式的阅读方式，实现阅读提速、整体感知、理解记忆的飞跃。具体练习可以参考：精英特速读记忆训练网站，安装软件即可进行试用训练，用软件正式练习，每天坚持练习一个多小时，一个月的时间就可以得到很好地提升。（软件里面有静心调息的练习，有助于克服我们高考前紧张的心理，帮助放松精神状态。）

其次，在学习中，要学会把时间阶段性的细分（主要是课余的，上课跟着老师走就可以了，认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课）。每个时间段要做什么，可以是长期的，也可以是短期的，都要有。规划时间的过程也就是确定学习目标的过程，必须重视。再者，做题实战。做题练习是检查你学习、复习掌握情况的办法。做题的时候要有选择性，不要漫无目的的见题就做。同时，要重视做题，能整理一个易错题本。考试前期可以做一两套模拟题，要限定时间，按标准的考试来。更多关于学习方法的内容可以到百度贴吧“高效学习法”吧交流讨论，里面有很多值得借鉴学习的内容。

高三学生应该如何安排学习时间？顺序是什么？

自己认为学得比较好的科目，能够少花点时间，觉得自己较为弱的科目就多花点时间，多花点精力。比如，有些学生们数学学的不大好，就在这一科目上花的时间比其他课程要多，该做的工作做完成后，就在做一些高考题试一试。自然也并不是一成不变的，有的时候一些课程会出现临时的起降落，那么就想要你立刻调整一下。英文和语文学科，每天晚上能够运用零碎的时间段来做好备考和夯实。不论是节日日或是宣布上课时都这样，不管学习培训多么的焦虑不安，也不占有自身的睡眠时间，决不经常熬夜。这样可以让自已维持一个较为强盛的精力，学习效率会更好。优等生全是拿自习时间来把自身不容易的知识开展备考巩固练习

授课没听懂的地区，就在自修的时长好好地揣摩琢磨，如还不搞清楚，一定要请教老师，求教同学们，千万别自以为是。自修的时间段尤其珍贵，那也是学生们中间保持距离的是。针对考后的汇总，还可以在看书的时间段开展思考，反省自己发生的情况，自己的不足，看一下是哪些知识要点上存在的系统漏洞，立即制订出修复的方案

整理错题还可以在看书的时间段开展。尤其是对这些反复发生的情况，一定要高度重视。能够运用自修的时间段开展针对性训练。个人认为先建立一个书吧，那样总体目标就很清晰也知道该从哪里去下手进行学习培训，书不要把学习的时间排的过满，由于方案一般都写的特别多，可是进行的却非常少，因此依据自身的具体情况去制订书

做书以前也需要清楚自身的优势和劣势，有什么知识是会的，设定时间去备考，什么知识是不容易的，时长版面就需要多一些，这些都清楚以后，在拟定书便会很有整体规划的去学习培训。此外不必把所有的时间都排给学习培训，适度去玩，做运动，维持一个好的状态，学习培训的工作效率也会更高的。

一定要在该学习的时间学习，该睡觉的时候睡觉，在学校的时候学习，下1）复习总结果的要求与目标的明确，以及整个学期的时间规划；课的时候就可以去玩耍，也可以睡觉。顺序就是该干嘛干嘛，按照学校安排的来。

要根据自己的学习情况来安排学习时间；上午的时间学习数学，下午的时间学习英语，语文，在晚上睡觉之前，要回想一遍今日所学的知识。

在早上的时候可以背语文和希望对你有帮助，高中好好努力喔。英语，然后到了上午的时候学习历史，到下午的时候学习理科的内容。

高考理综怎么复习

第三节课：10:20-11:50

已基础为主，有机化学多做推断题，无机化学以选择题为主，生物知识很杂，看你基础如何，基础不好的话多以大题为主，大题知识点多集中，不分散，容易掌握，基础较好的话，再看看选择题吧，祝你好运

复习最重要的就是跟着老师走，上课听讲，下来之后总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。此外我们可以平时上课把老师讲的考点归纳总结复习，课后自己做题的时候应用这些方法，当然事半功倍！，复习中要学会：根据自己的学科情况、薄弱科目制定学习，合理规划时间，查缺补漏、复习提升。

高考理科复习准备的建议：

一、把知识点串成一个完整网络。回归书本进行查漏补缺，再次回顾考纲条目，对考纲上涉及的知识点，要能进行叙述和解释。由于理科综合试题数量的限制，理、化、生主要考查那些主干知识、基本的内容和规律，因此考查力与运动关系及能量转化与守恒内容的试题仍将占很例。在阶段，我们必须抓住要点，熟记盲点，以形成一个完整的知识体系。

二、梳理好方法与思路。理思路、抓典型、触类旁通是复习的重点。在一两次模拟考之后，考生已做了大量的习题。几天的复习应该转到解决考生自己所特有的问题上。即浏览和回顾自己以前做错的题目，重点是找准自己存在的问题，然后再加以复习，防止重蹈覆辙，这对提高复习效率是非常有效的。加强限时训练。

三、阶段不应搞题海战术，但从生理和心理上的适应性考虑，还应适当做几次适应性模拟试题，主要是关注时间和速度的指标，例如在150分钟时间内做一份300分的理综卷，一般来说一道选择题约3分钟，一道大题约9分钟。这样才能适应在紧张的高考环境中发挥正常。

化学，生物多看书，能仔细看三遍。物理多做基础题，热光源三章也要多看。化学就是把考试题型弄清楚后针对性练习，一般题元素推断，第二题无机推断，第三题实验，第四题有机推断。前两题周期表，方程式要熟，可以对着参考书上的各物质的转化框图来想方程式，有机题就是把特征反应，特征现象记熟就行了。生物也是对着各单元的框图想概念。物理就是多做题，主要是运动学，动能动量，和电磁，大题一般就这三种。

当你看到一个知识点而考试中有考到这个知识点的时候，你对它的记忆便会更深，虽然不是行之有效的复习方法，但是也有其一定的效果。

先把握好基础知识点，然后做一些高考题

距高考400天,学生如何规划时间、展开行动冲刺2021高考？

1.建议该补基础的，就补基础。

2.科学合理的安排时间去学习，，这样学习才能进步，才能提高。

3.你现在是高二，建议你把一些基础知识，整理一下，然后记熟。

4.比如语文，语文的话，要记的东西就多了，比如古诗词背诵，这个肯定要背的，毕竟有6分在里面，还有一些课外文言文，得靠自己多做题，才会做，多做题，多背，多写，多读。

5.数学的话，建议你还是看课本，一课一课的去看，一课一课的去学，因为知识都在课本里面，买一本《基础2000题》来做。

6.英语的话，要记单词，要多做题，要多写作文，多写练习。

7.地理生物历史，这几科的话，知识点比较多，建议找时间来背诵一下，这样成绩才一模考之前把所有知识复习好，在三去上个复习班，是的办法。保住强项，增强弱项。模考之前多做模拟卷会好。

8.物理化学的话，建议你背一下公式，多刷题，不懂的的看课本，这样成绩才会提高。

据高考还有400天的时间，也就有一年多的时间，在这种情况下基本基础知识已经掌握的不多少了，可以根据基础知识往上拔高，其实不要花太多时间，想怎样规划时间怎样冲刺的，只要你自然而然的去学习的话，高考自然会有好结果，与其在上花时间，还不如把时间都花在学习上。

高考生怎样合理分配一天的复习时间

3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

首先要建立一个接下来一天的学习或复习指南。学习指南可以帮助你更好的学习或复习完所有的学习资料。列出所有需要学习和复习的资料，比如课本上的某些内容、笔记、试题等等。列出学习任务还不够，还要区分哪些事情是非常重要的，哪些是要立马完成的，哪些是不那么重要的。同时也要思考一下平时你会被哪些事或物影响，导致你无法完成，然后想好应对策略。

二。研究高考题型

为了井井有条的安排自己一天的学习，还要明确自己的时间效率，或者说学习效率。也就是感受时间的长度和你自己在时间段内能做多少事（单位时间效率）。例如：设定十分钟，看在这段时间内能完成多少事；先“预估”完成某项任务（读书、写作业、记忆等等）的所需时间，然后再和“实际”所需时间做比较分析。如此经常练习，就能帮助你了解不同任务所需的时间长短，进而预留或安排足够的时间，完成各项任务。

建立了学习指南，并明确了自己的时间效率之后，就可以切实的做个学习时间表了，也就是明确个时间段的一个任务。比如我近一段时间每日的时间安排：早上6点30分起床、洗漱、吃早餐；7:00-8:10点训练“精英特速读记忆训练软件”提高阅读效率和记忆力；8:20-8:50上班途中，听音频课......如果针对突发状况，可以根据前面一步获得的能力，在脑海内估测时间，简单地做一个时间/安排。在安排学习任务的时候，除了学习时间，休息时间也要有，例如制定每50分钟休息10分钟的策略。

如果你能够自己决定学习的地点，那么一定要营造一个良好的的学习氛围。首先安静的环境有利于你全神贯注的学习和做事，所以尽量寻找一个安静学习的地方，比如一间安静的房间、图书馆或咖啡店都是理想的选择。其次，决定与谁一起学习，可以单独学习，也可以和同学朋友一起学习，需要注意的是多人学习很可能会浪费时间，所以要多注意把控。

新高三一轮复习如何合理规划时间

1、复习我们生活的大洲一，我们临近的和地区。

通常高三都会安排三轮复习的，一轮是基础知识复习，从暑到12月份，一模考前，二轮是重难点复习，一模考之后开始，通常来说，弱项补起来成绩比较容易提高。因为从考试试卷看，一定有考基础知识的题，有比较容易做的题，有很难做的题。把基础学好，就可以拿到一定的分数。补习课程应按照高考中成绩值为标准。比如，两科课程，一科占分80分，另一科占分120分，可以优先补120分的课程。这样，同样的学习时间可以帮助你得到更多的分数。同样，可以把一科课程细分。比如，数学中统计部分比较难学，占分又少，就先放弃，去补占分多，又比较容易学的部分。到二模考前结束。三轮复习基本就是刷卷子了，把错题反复看，二模考结束后到高考前

广西高考科目安排

2、上课时一定要认真听讲，作到耳到、眼到、手到！这个很重要，一定要学会做笔记，上课时如果老师讲的快，一定静下心来听，不要记，下课时再整理到笔记本上！保持高效率！

广西高考科目安排介绍如下：

2023年广西高考统一考试时间安排在2023年6月7日-8日。广西高考6月7日考试科目是语文和数学；6月8号考试科目是文综/理综和外语。

各科考试时间安排表如下：

语文：6月7日9:00-11:30；

数学：6月7日15:00-17:00；

文科综合/理科综合：6月8日9:00-11:30；

外语：6月8日15:00-17:00，有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。

广西高考考试时怎么拿高分

1.尽量做到不留“空白”

做题“空白”无论如何是不会得分的，有的题不会做或没有把握，也不要空着。对于客观题，如没有把握，要坚持相信感觉。经验告诉我们，感觉往往是最理想的选择。或者用排除法筛除其中一两个选项，再从剩余的选项中选出较为正确的选项。

对于主观题，可以采用“分步”、“分点”得分的方法。会多少答多少，即使写上一些相关的公式也可能会有一定的分第二节课：8:40-10:10数，以达到在能得分的地方绝不失分，不易得分处争取得分的目的。

2.保持卷面整洁美观

高考生答题时要注意字迹清楚，标点正确，布局合理，保证整张试卷卷面的整洁美观。这除了能得到客观上的好分数外，还能得到主观上的“感情分”。心理学中的晕轮效应表明，一个人对某人有了一定认识后，会影响到对该人其他方面的认识和评价。

阅卷老师在枯燥、单调的批改过程中，看到整洁美观的卷子，会产生赏心悦目的舒适感觉，会觉得这高考生不错，其他能力也肯定比人家好，于是卷面清楚者的得分好上加好，糊涂者的得分上加，两者分数比客观分数的距拉得更远了。

高考复习应该怎么规划？

具体做法是，首先列出每章内容的重点，及时复习、反复强化；然后解决本章内容中的难点和自己的弱点；第三步是针对重点内容的重点题型多做练习反复强化；将自己复习的重点内容与考试大纲要求的内容作比较，以大纲为指导，力求全面。

朝着目标，不断前进！

一轮复习

全面、扎实的复习。经常有人说一轮复习就是把书读厚的过程，它在高考备战阶段中耗时最长、讲解最详细，如果你高一高二的学习基础不够好的话，这是一个很好地帮助你查漏补缺的机会。

一轮复习也是带你整理知识点，但不同于往常的是，这次复习你需要特别清晰该单元的知识脉络，这要你自己结合讲解、梳理知识框架，条理清晰的串联各个知识，这样在复习完两年所有的课本时脑子才不会太混乱，自己思考过的东西也会记得久一些~建议你是每学完一单元就自己作总结，再学下一单元就可以把互通的内容整理出来，自己总结解题方法、高频考点等等作为你的复习侧重点。

除了抓住课堂、勤记笔记之外，刷题也是很重要的一环，跟着老师的进度自己多做题，像英语你就可以每天做一篇阅读，理科的题更是要多刷，像平时的作业题就自己整理错题本，也可以把难题标记出来，定时翻回去复习，这些内容都是常学常新。

1.针对每个科目，结合整理的资料，制定详细的复习，并严格执行。

2.轮的复习均是地毯式的，遍是越读越厚的，建议准备3个月时间。

3.要明确到天和时刻，数数各科各有多少章节，多长时间搞定一章内容。

如果与老师复习进度有冲突，也一定在完成老师复习内容的同时，严格执行自己的复习。因为老师的复习不可能针对每个人，也不可能那么细，更不可能有你自己系统。

二轮复习

依旧是地毯式复习，但这次的速度要比一轮复习快，提高复习的效率。

建议准备2个月时间

考点梳理

第二轮复习就是把书读薄的过程，整理所有的考点。

刷题

刷题是很快乐的，就看你怎么找到其中的乐趣

5年之内的真题刷起来！

一套题目做下来

错误多又怎么样呢？我改错就是了！

漏洞大有怎么样呢？我复习就是了！

错题

练习之后记录错题是不可少的，通过做题发现自己的薄弱点，有针对性地做记录，方便后续翻看，一个一个逐步攻克堡垒，通过科学的练习方式，一步步消灭错误。

限时定量做题

高考是有时间限定的，所以平时做题也需要有时间概念，把平时练习当作考试，限时定量做题，方便检验学习情况及知识掌握的熟练程度。这样既可以提高效率，也可以规范做题习惯，练有所得。

真题至少要做三遍

遍，合理分配时间和精力，在限定的时间内做完，检查正确率；第二遍，比遍用时减少百分之十，锻炼做题速度；第三遍，要求正确率百分之百，对做错的试题进行反思和总结。每两次练习之间要有合理的时间间隔，比如15—20天。

三轮复习

三轮复习就是高考前的冲刺阶段了，这个时候就要做到有针对性地复习。

如果之前就按照老师指定的学习方法来做的话，学生们应该会发现自己的目标并不难实现，甚至可以再提高一些！

这一阶段不能放松自己，还是要保持之前的复习状态，考试前的状态很重要!

效率提升

基础打牢了，就要提升做题效率，为取得更好的成绩做准备

模拟考试

每年都有考生说自己发挥失常了，考试永远会有意外发生的可能性，我们要做的就是把这种可能性降到

高考之前，要多次模拟考试的环境

具体做法：拿出三套真题，每天完成一套，一切都按照高考的标准进行，包括靠前准备、考试时间、考试过程、考后调整等等。比如今天你要完成一套数学试卷，那么前一天晚上你就应该尽可能能调整心态让自己相信明天下午就要上高考战场考数学了，感觉越逼真越好，让你自己紧张得手心冒汗。如果当天晚上睡觉竟然失眠了不要慌张，这恰好说明你心态调整地到位，仔细感受自己失眠的过程和心态变化。第二天数学是下午2：00开考，中午你就应该按照高考的标准清淡饮食，然后12：30睡午觉，1：00起床，1：10到教室，再翻看一下记录公式的笔记本，然后上一个洗手间，之后平复心情，1：30进入考场，你坐在自己的座位上，回忆数学的知识点和题型并等待老师发试卷，1：55你拿出自己的高考真题，开始考前5分钟阅读试卷不答题，2：00一到你开始认真作答，直到4：00结束，你立马停下笔，开始整理文具，完成这次考试。

第二次、第三次也是这样，这样待你真正走上高考的考场你就不会那么紧张，毕竟你都已经考过3次，第四次有什么值得紧张的呢？同时你还会比其他的同学更加平静，毕竟所有突况你都有了相应的合理解决方案，你的确也没有什么好慌张的了。

作为一名经历过高考的同学来说，我们那年正好是2020年，正好是行开始的那一年，所以在我们的高考那年，我们经历更多的都是网络授课，还有就是在家自学，那么，如何有效的高效的学习就成了我们高考成功的关键，下面我就跟大家分享一些有利于我们学习的方法，我们高考复习应该如何规划？希望对大家有所帮助。

一、梳理归纳基础知识

高考其实是一个讲究平均性考试的场所，绝大部分情况还是以基础性题目为主要考试题型，因此在复习阶段中对于基础性知识一定不要放过，这些基础性知识点包括有概念、定理、原理、公式、专业术语等等，这些都是大家需要梳理和记忆的，并且在梳理的过程中，大家对于复习的框架或多或少都会存在着一定的认知，这比起之前盲目的复习要好上许多。在我们高中的时候，老师去衡水学习过，给我们带回来一套非常实用的学习方法，就是画思维导图，不知道同学们有没有接触过，就是把自己所学过的知识用一张图，来复习这样的话，让我们学的知识更加清晰明了，而且最重要的是能够在我们的脑子里构成一张思思威网络这样的一张图，不但复习了我们所学的知识，而且还能让我们把所有的知识串联在一起，这种高效的学习方法是非常实用的，我在这里非常给大家。

高考题型一般和近三年的真题题型或多或少存在一些联系，很多时候一些题型考点甚至不会出现一些变化，因此对于近三年的高考真题进行研究分析，一定程度下是可以分析出一些东西的。研究高考题型，这种方法十分实用，我们可以自己准备一个本子，在我们近十年的高考题中筛选，我们会发现，道题，第二道题选择题他们都有大智所考的方向，就比如说数学题，总是喜欢考一些基础的数字组合问题，相反数，这些非常简单的问题，然后我们就有那种做对了一道题就能抓住这一类题，这种高效率的学习方法是很多学生，我也是看了大家的效果才分享给大家的，把所有考试题的类型都总结出来，有很多高考冲刺的书都是这么改编的，大家也可以选择去买这种书，既省下了，时间又可以让我们高效率的学习。

每个考生都基本了解自己的强处和弱点，在的冲刺阶段，每一位高三学生都应在老师的指导下，制定出个性化的学习方案。其实我们会发现，越到往后，我们做的题越来越多，有些题就是一直在重复，一直在发现，然后有些题也是一直在做，一直在错，我们就可以花时间在这些题目上，我们要选择自己能够够到的题，就是自己努力一点，研究一会儿就能研究出来的题，而不要选择能力水平要求特别高的题，这类的题，我们在高考可以结合自己的能力，选择放弃能力强的同学，也可以通过自己的进一步学习，强化知识，做出这道题，我们要明确自己的学习重点，不要盲目学习，高考都是有考试大纲的，我们每一年的高考都是有次重我们，做好笔记，把重点用特殊颜色的笔标注下来，这样清晰明了，复习起来更加方便。

四，做好查漏补缺

查漏补缺在备考环节中一定不能少，并且这也是一次在考前快速提分的机会，对于查漏补缺的复习主要是集中在错题和难点上面，其中错题主要是考生日常中平时测试或者刷题留下来的。这一步我们的基本复习也就不多了，那么这个时候我们最重要的就是做好查缺补漏，做好的收尾工作了，查缺补漏是十分重要的，这个时候我们可能到了高考，还剩一个月左右的时间，这个时候我们就要去找一些自己不会的东西，因为这个时候大面积的学习已经是不太现实的了，那个时候我们的心态也不会允许我们去做这么多的功课，所以应该抓住自己的漏洞进行逐一突破，这时候才是我们效率的时候，把自己能抓住的题目再一次的巩固他自己，再一次巩固这个阶段，就是这个作用的。

五。做好模拟测试

模拟测试在的复习当中一定是不能少的，模拟测试主要的作用一是了解自己现在所处于水平状态；二是让自己逐渐的适应考试节奏。了，我们就要做几套高考卷子就可以了，这个不但可以让我们更加熟悉高考的流程，而且还可以在考试之前放松心情，让我们高考的时候不紧张，这是十分重要的哦，大家一定不要忽视，考试之前做1到2套都是非常好的，尤其是高考之前，我们学校会给予3到5天的休息时间，这个时间我们就可以做一下高考卷子来模拟测试一下，这样到了考试当天，我们也不会，因为盲目，所以错过了很多自己会做的题。

，希望各位高考同学能够金榜题名，考上自己理想的大学，我们顶峰见！

高考复习该如何规划，我总结了以下三点，希望能帮到您。

一、高考涉及知识面广，并突出主要知识点。对于学生来说，高考是人生中一个巨大的转折点。它是对学生全面知识的一次大考查。高考为了兼顾广大考生．体现选拔人才的公平性和公正性，其命题范围广，涉及知识多．但又突出主干知识。因此．在进行高考复习时．教师要让学牛全面检验自己中学阶段所有的知识．不要忽视一些细微的知识．即使这些知识点分值较少。例如算法、复数、与逻辑。如果不注意对这些知识的复习．丢分是十分可惜的。复习不仅要面面俱到．更要对一些重要知识点进行细致整理．搞好对这些知识的整理．明白它们之间的联系。如对函数与导数、i角、数列、统计与概率．立体几何、解析几何等主干知识。笔者认为．要通过多种不同的形式突出对这峰霞点内容的复习并且要研究其常考点．注意从学科的内在联系和知识的综合角度来组织材料．

二、领会高考思想。做好专题复习，一般来说．在进行高考第二轮的复习时．都会采取专题的形式。将高中i年的知识进行分版块的复习．以加强各个知识点的联系和综合运用。在进行这类复习时．要特别注意各个知识点之间的交叉点和结合点。因为高考很注重对各种知识的综合考查。要教会学牛进行知识的重组、联系和转化，并进行纵向和横向之间的对比。例如以函数为主干。不等式、导数、方程、数列与函数的综合．平向向量与解析几何的综合等。在复习中．要以这螳重点知识的综合性题目为载体．渗透对数学思想和方法的系统介绍。

三、理性对待模拟考题。为了迎接高考．很多学生都不辞辛苦地做大量的高考模拟题，以求在高考中能够应付自如。但是经历过考试后就会发现．模拟题和真题之间的别很大。大多数模拟题根本无法达到真题的水平，做它们也无法真实反映自己在高考中的表现。所以在做模拟题时应该首先看“题”是否值得做．再看做得是否好．同时在做题时还要做到细心审题、耐心答题，规范准确，减少失误。计算能力、逻辑推理能力是考试大纲中明确规定的两种培养的能力，可以说是学好数学的两种最基本的能力．在数学试卷中的考查无处不在．并且在每年的阅卷中因为这两种能力不好而造成的失分占有相当的比例。所以在数学复习时，除抓好知识、题型、方法等方面的教学外，还应通过各种方式、机会提高和规范学生的运算能力和逻辑推理能力。

我觉得高三阶段，复习课程的时间和内容应灵活安排，因为每个人的学习习惯和方法等方面都有所不同，学习时间和课程内容应因人而异。

我们在列复习之前，确定一个目标。我们要想达成什么样的成绩，需要做什么才可以达成，需要什么时候要完成什么事，一步一步的倒推回来就是我们的复习的了。按月，周和日逐步落实，不宜过满，养成每天检查督促自己完成任务的习惯，比如每天背多少单词，做多少练习题，阅读范文。

一日之计在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。

同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的竞争！

身体锻炼一定不能少，半个小时即可，跑什么的不要偷懒不去～良好的身体素质是一切革命的前提！

语文 文言文和默写

把高考大纲要求的64篇必背古诗文和文言文全部背下来，并且一字不地默写了2遍。把文言文150个常用字词背得滚瓜烂熟。

数学 整理错题

做一些的历年的习题，可以看，问老师和同学。

看的目的是学习高考题是如何解答的，改正平时学习中的不良解题习惯和解题方法。把做错的题用红笔画下来，并改正，每份都要自己批改出来，以备考前复习。

英语 词汇记忆

词汇是高中英语最基本的要素，阅读是英语考试中份额的一部分，所以限时训练必不可少。在选择正确的同时，要充分利用平常所学过的阅读技巧。

生物 看出题类型

通过不断的刷计算题以外的所有题型能够归纳出提醒其实万变不离知识点，首先从出题模式来看，考查新陈代谢、生命活动调节、遗传变异、生物与环境，可以说考查的主干知识是不会变的。再从题型来看，有曲线类、表格信息类、图形图解类、实验探究类、数据计算类、信息迁移类、遗传推断类。

物理 理清概念，稳扎稳打

学习物理需要我们在建立知识体系的时候，一定要注意细节，争取能够一次性把需要记住的物理概念记牢。

化学

高中化学十分注重基础能力的培养，也考验对于知识与错题的总结提炼能力。化学的特点如此，化学的“弱点”也在于此。化学二刷分类真题一轮一定要稳。

， 再翻看一下近几年的高考真题，看看大题一般是考察哪些类型的题目，归纳一下这些题型的解题方法。在此过程中，如果对某个知识点很模立即回归课本，加深对课本知识点的理解和记忆。

努力，加油，坚持。

一、清楚自己的目标

2．没有特别弱的课程，也就是没有拉分的课程。

二、要把课程成绩进行分类

1．班里成绩比较好的，能够进入前十名的科目。这些科目自己比较有信心，学习起来也比较有兴趣。可以进行巩固复习

2．成绩中等的，作业基本能够完成的科目，就应该多花点时间，进行提升。

3．成绩靠后的科目，抓重点，认真听老师分析。

三、要懂得自己的优劣势

一、英语

1、单词几词组熟练背诵，反复听写。2、单元语法多练习，学会灵活运用。

3、完形填空和阅读理解需要多见题型。

4、作文分单元练习，多英语作文。二、数学

1、牢记1~20的平方，1~10的立方。2、不等式这单元学的必须得多做题，多练习。

3、因式分解的公式很多得牢记，并灵活运用。

4、数学题目变化多样考试前一定得多加练力吧，

三、语文

1、熟背，熟默背诵内容及古诗词。2、练习文言文和现代文阅读。

3、归纳、总结知识点。

4、多看作文、素材本，多练习作文。四、历史

1、复习繁荣与开放的，经济中心的南移和名族关系的发展。

2、背诵书本知识及资料。五、地理

2、多看书本知识，背诵资料。

五、地理

2、多看书本知识，背诵资料。六、

1、复习做自尊自信的人，做自立自强的人。

2、在考试前查阅资料，背诵复习归纳的内容。

七、生物

1、复习人的由来，人体的营养，人体的呼吸，人体内物质的运输。

2、背诵复习资料及书本。

努力吧高三的你们，天道酬勤，努力终会有收获。

首先，同学们需要明确自己的复习目标，或者说是找到自己的复习动机，这看似微不足道的一点其实极其重要，因为这是同学们进行心理建设的步，只有同学们发自内心地想要去复习，才可以具有内在的推动力。

其次，同学们在制定复习的时候，一定要从自身实际情况出发，明确自己基础知识的掌握程度、自我学习的基本能力与精力、自己的身体与心理承受能力等等，千万不要过于压榨自己或者优待自己，要选择最适合自己的复习节奏。另外，同学们要根据自身情况制定远期目标和长期，也要制定近期目标和短期，并根据自身情况的转变对目标与进行阶段性的动态调整。

，同学们在制定时一定要做好以下几点：

2）各个学科需要占用多少时间和精力，以及每个学科需要达到怎样的复习要求，同学们一定要有重点复习和关注的学科，并保证其他学科处于基本相同的水平，不能出现偏科的情况；

3）分配好课本内容和课外知识的时间占比，做到以基础知识为主，课外知识为辅，但是同学们一定要明确的是，所有课外知识的获得都是建立在课本知识已经掌握的基础上的哦；

4）重视身体与心理健康，安排适量的休息和锻炼，要记住身体是革命的本钱，有一个好身体才可以获得好的复习成果！

阶段，主要是在高三上学期，复习中，根据高考内容编排，分模块进行专题复习。高考中的主要模块有：三角函数专题：三角函数基础知识；概率与统计专题：计数原理、统计与概率；立体几何专题：空间向量与立体几何中的公理与定理；导数与函数专题：导数与函数的性质；解析几何专题：直线、圆与圆锥曲线；数列专题：数列基础知识和推理与证明。在进行模块复习时，先要抓住每一个模块的基础知识点，进行基础题的训练，然后再进行对应的提高练习，同时根据每一个模块相应的特点，采用合适的复习方法。在进行模块复习的同时，掌握每种模块的解题方法和解题思路

第二阶段，在高三的下学期，各种模拟考试会不断进行，结合各种模拟考试，进行综合性的复习，调整大考的心理状态，然后结合考试试卷，了解高考的题型安排和难度，指导自己的考试策略，同时梳理知识、整理消化、查漏补缺，针对掌握不牢固和容易出错的知识点进行强化训练。

第三阶段，高考前夕，此时离高考的时间已不多了，通过让学生做模拟试卷，营造考试情境，检测所学知识，提高答题速度，增强考场心理素质。缓解学生压力，营造轻松的氛围，告之学生考场的应试技巧及做题准则。

高三的考核一般是综合性的知识掌握程度的考核，侧重的是对整体全部知识的掌握，知识脉络之间的具体情况。

轮是基础知识的再现，第二轮是分专题专项学习，第三轮是模拟考试形式，那么除了跟上这个大的学习之下，自己还可以以自己的实际情况去进行规划时间。美博教育，在这方面具有一定的学习方法技巧，帮助高三的学子们找到合适自己的学习方法学习。

同学，可以尝试以课本的目录为纲要去进行一个梳理知识脉络，进行专题专项练习，一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。掌握知识点。找出自己平时的弱项进行查漏补缺。

把整个高三的的时间划分成不同的阶段，在一个阶段一个阶段中去对应完成学习。比如，您的英语比较弱，那么可以稍微着力在整个科目一下，从每日早晚单词记忆，文章练习，语法学习，在多长时间内需要达到怎样的情况，要根据自己的实际去制定，不要制定过空过大的目标，加油！

首先底层逻辑最重要，你为什么要考个高分，不能吃学习的苦就要吃生活的苦，教育资源永远属于高分者，不要相信什么高分低能的谬论，等用人单位只要985，211的时候，你就知道了，然后才是方，建议你读一下ceo的决策艺术，各种管理学，心理学，记忆理论，公共关系学，经济学，法学，马哲，拉丁语，健身器材，营养学，不过还是建议花钱找各方面的专家，各种周易，塔罗，占星，星座都需要了解！