小周给大家谈谈七上八下怎么化解，以及七上八下怎么解决应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

七上八下怎么化解 七上八下怎么解决

七上八下怎么化解 七上八下怎么解决

七上八下怎么化解 七上八下怎么解决

1、过度疲劳了，加上电脑有辐射会影响眼睛的!1。

2、当你觉得眼晴不舒服的时候，你可以按下眼周围的穴位，轻轻的按下慢慢的抬起，每个穴位按三四遍，有助于眼部疲劳。

3、眉毛上有三个穴:眉头、眉中、眉尾。

4、眼眶四周都 有，其实穴位很好找，当你按下去会有一个小窝 ，感觉是酸胀的，不要太用力按。

5、还有如果眼睛有浮肿的现象，你可以用凉水把毛巾弄湿，拧干后用来敷眼睛。

6、有黑眼圈，就用热毛巾敷眼睛。

7、也可以双手搓热，然后放到眼睛上，这样也可以促进血液循环的。

8、偶尔滴点润眼的眼液，长时间看电脑眼睛会很干的。

9、每天滴3次眼水3。

10、多吃薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

11、电脑屏幕刷新率至少85赫兹5。

12、天早上起来看绿色树木，天天坚持别做了，白花钱、还痛苦。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。