您好,今天欣欣来为大家解答以上的问题。中职学校舞蹈训练相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

中职学校舞蹈训练(中职舞蹈是什么意思)

中职学校舞蹈训练(中职舞蹈是什么意思)

1、形体舞蹈基本训练方法1 1.腿部力量和柔韧性的练习什么是形体训练? 在实际的训练中形体舞蹈是形体修塑和舞蹈的结合，所谓形体修塑就是伴随音乐 ( 一般以舒缓优美，但有时也用一些节奏感强、起伏较大的音乐) 做一些针对上肢、头部、颈部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑动作，使肌肉有弹性，线条更美，动作要求舒展 . 幅度适当，同时也锻炼动作的协调性，肢体的动作美感，培养外在和内在的气质，使学生具备现代人的健美外形和优雅的举止风范。

2、这一点最重要，也是我们形体训练的培养目标。

3、1.3 设施落后1. 大学生一般不具有专业的舞蹈意识和基本能力2. 基本功训练和艺术表现相结合，音乐与舞蹈结合、姿势相关、动静结合、神富于形、以形表情、神形并重。

4、循序渐进、先易后难、技术训练与舞蹈成品学习相结合、提高列编能力。

5、舞蹈组合练习是形体训练的更高形式，是学生在得到美的形体的同时，运用身体语言，配合音乐表达内心情绪情感的一种方式，通过各种形式的舞蹈组合训练，可培养起较强的音乐节奏感和优美的舞蹈感受，使形体美得到更高层次的表现，也可进一步增强学生自信心。

6、实践证明，形体舞蹈训练的独特作用是其他运动形式所不能替代的。

7、它能增强学生的体魄，增强身体的柔韧性、灵活性、稳定性、节奏感和力量等形体素质。

8、而要真正使基本功训练和艺术表现有机结合，使训练有素的形体把内在的心理品质淋漓尽致的表达出来，让学生拥有形体的姿态美、气质美和对艺术作品审75谈舞蹈欣赏与形体训练的有机结合美及鉴赏力。

9、在每周只有 2 课时又拥有那么多教学内容的基础上我们教学的实施是非常具有难度的。

10、所以在不断的总结教学经验和教学改革中，发现要培养一个真正意义上具有姿态美、气质美和对艺术表现有机结合的综合人才的培养，不应是单纯的模仿训练到外部形态的形成，如果没有对舞蹈文化的深刻认识，没有对舞蹈作品的直观感受，没有点燃触动心灵的舞动，学生就不会有探索欲，也不能把基本功训练和艺术表现的有机结合，那我们的教学培养也是不成功的。

11、作为高职院校的培养人才目标就是全面发展的职业人，它不是某项专业的技工，而是拥有自己的专业能力，同时在德、智、体、美、劳全面发展的新世纪职业人才。

12、我们的教学要伴随经济迅猛发展的现代，制定符合高职人才培养目标的教学大纲。

13、同时我们不应再是应试培养的教学模式，而是在调动学生主动学习，使身心健美，强化审美意识的进行艺术美育教育，陶冶情观念上的更新，从而达到 “外塑形，内塑雅”这一线路展开教学改革。

14、“外塑形，内塑雅”的教育观念在主义的美学观点强调，人类的美兼容身体健美，精神丰富和道德的纯洁。

15、其中健美的身体是美的表现的主要载体。

16、 ［1］人的身体是有生命和情感的活体，健美意味着生命的延续和情感的发展，意味着无穷无尽的美好追求与创造，是推动的动力。

17、在现代中，热爱美、追求美，是人们共同的愿望，更是现代人们生活的一大特点。

18、所以在舞蹈训练课中除 “外塑形”的形体训练还应结合 “内塑雅”的舞蹈鉴赏课教育。

19、 ［2］这不是提供某种行为规范，而是一种情感教育，通过融理于情，对人的品格产生直接的塑造作用。

20、直接从欣赏舞蹈作品入手， 使学生直接地、直观地感受舞蹈，把舞蹈与文化、历史结合起来，使学生在审美过程中将审美媒介作为认识自己、教育自己、开拓自己的精神动力，进而进行自我剖析和总结，从而培养学生完美的人格。

21、因此，舞蹈课教学不单是承担着外形条件的训练，他更多的是训练学生身心健美，强化审美意识; 是全面掌握形体训练的知识与技能，培养个性和能力；是进行艺术美育教育，陶冶情的综合型课程。

22、深化舞蹈教育的对策1. 注重实际、实用、实践。

23、 “外塑形，内塑雅”的教育观念从客观上要求教师在教学过程中必须具备全面的舞蹈理论基础和专业的舞蹈技能技巧，不仅要求我们要有扎实基本功，还要通晓各种与舞蹈类型相关的理论知识和表演技能，从而在教学实践中能得心应手，运用自如。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。